這4種常見的「刮油果」，平時換著吃一些，或助你遠離「大肚腩」

這4種常見的「刮油果」，平時換著吃一些，或助你遠離「大肚腩」！ 1.火龍果，火龍果有很強的通便功效，熱量和糖分都很低，豐富的營養成分能幫助人體補充能量，多吃還能有效排毒養顏瘦身，是非常棒的瘦身果。

2.獼猴桃，獼猴桃所含有的維生素c，能夠促進強化免疫系統和鐵的吸收，最主要的一點是，能夠增加分解脂肪的速度，避免讓過剩的脂肪存留在體內，導致肥胖，所以它是一種非常健康的刮油水果。

3.蘋果，相信大家都知道，蘋果的營養物質非常多，其中含有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素相結合，從而加速排毒功效並降低熱量的吸收，幫助我們達到減肥的效果。

4.菠蘿，菠蘿除了含有大量的維生素之外，還含有非常豐富的植物纖維，能夠有效的減少脂肪的吸收，促進腸胃的蠕動，增強消化和新陳代謝，使我們體內的雜質能夠得到排除。

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