何潔暴瘦30斤，減肥成功秘訣大公開，運動節食不管用全靠它

「如何減肥」一直是中國女性最在乎的一件事，也是娛樂圈中明星藝人最注重的。歌手何潔在生完三胎兒子後，就一直因為「胖」「太會P圖」被送上熱搜，所以對於何潔來說「減肥」是現價段最重要的一件事，近日何潔在參加蔡康永的一檔綜藝節目中，整個人簡直暴瘦美回新高度。

當然在網友印象中，何潔還是那個今年5月份參加衛視節目唱歌時的狀態，滿臉臃腫，毫不介意的穿著裸胸裝露出麒麟臂，雖然有網友認為何潔在三胎後還能保持這樣的身材已經很不錯像中國的阿黛爾，但是畢竟中國娛樂圈不是國外，網友對明星藝人的身材管理要求還是很高的，何潔沒有管理好就應該好好在家鍛煉。

在節目中，減肥成功的何潔大膽身穿睡衣裝，絲綢的材料讓何潔看上去就像紙片人，而且相比剛剛生完孩子時候何潔的臉小了整整一圈。節目播放過程中網友的彈幕全都是在誇獎何潔瘦身成功，而且在節目中何潔也自曝說：「我在減肥的第一個月就瘦了30斤，而且並沒有反彈狀況出現。」

被主持人蔡康永問起用什麼方法減肥，何潔說：「我剛開始是嘗試用運動和節食來減肥，但是第二天我就低血糖，所以運動節食的方法對我沒用，我就每天喝1000毫升的水，剛開始第一個星期整個人都是水腫的，可是15天以後我就開始適應了吸收這麼多水分，體內的毒素也排泄出來，整個人就瘦了一圈。」

節目里聊嗨的時候何潔還自爆因為胖自卑想快速減肥去接受抽脂手術，後來因為抽脂手術太疼沒有進行下去，不過何潔還是建議大家不要用抽脂的方式減肥。她說：「抽脂會讓皮膚鬆弛加快衰老，因為每個人的身體素質不一樣，所以會有不同的減肥高效方式，只有多嘗試才會知道自己適合什麼樣的減肥方式。」

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