它是男人的「黃金水」，平時敞開肚子多喝幾杯，或助腎臟更有活力

它是男人的「黃金水」，平時敞開肚子多喝幾杯，或助腎臟更有活力！ 1.蓮子，蓮子性平味甘，含有豐富的維生素及微量元素，男人堅持長期用蓮子泡水喝，對於補充腎臟的氣血有一定的幫助，還可以促進腎臟的排毒，助腎臟越來越健康。

2.桂圓，桂圓中含有大量的微量元素，維生素和蛋白質等營養成分。男人經常用桂圓泡水喝，對腎臟也是十分有利的，可以達到滋補腎臟的作用。

3.黑枸杞，黑枸杞也是枸杞的一種，大家平時可以經常喝，黑枸杞的營養價值比起枸杞高出很多，並且也有著非常豐富的花青素，花青素能夠滋養男人的腎臟，並且可以延緩人體衰老。

4.薏仁，薏仁是一種藥用價值非常高的重要，大家平時可能經常會熬粥喝，能夠幫助人體排出濕氣，並且有著非常好的滋補腎臟的效果，對男人來說是非常好的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！