這4物是「天然雄激素」，放開肚子可勁兒吃，或助腎臟更有活力

這4物是「天然雄激素」，放開肚子可勁兒吃，或助腎臟更有活力！ 1.芡實，芡實是中醫運用的非常廣泛一個中藥材，男人平時可以用芡實在熬粥服用，不僅味道鮮美，而且還可以幫助男人滋補腎臟，助腎臟更加有活力。

2.泥鰍，泥鰍脂肪成分比較低，膽固醇含量極少，屬低脂肪高蛋白類食品，而且其中含有豐富的營養物質，男人如果平時多吃一些，對腎臟有好處。

3.阿膠，相信男性朋友對阿膠一定不會陌生了，畢竟女生都非常喜歡吃。阿膠有滋陰補血的功效，可以促進人體細胞的轉化，改善人體內鈣的均衡。男人平時如果吃一些，也可以幫助男人滋補腎臟。

4.山藥，相信大家對山藥都不陌生，它是一種比較常見的養生食物，平時多吃一些不僅對我們的胃有好處，而且對腎臟也有很好的滋補作用。

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