當下，由於生活和飲食習慣不良，如缺乏運動、愛吃肉食等，患上糖尿病的人群正在逐漸增加。其中，糖尿病患者容易血糖不穩且易升高，血糖偏高又會讓患者手腳出現一些異常變化。因此，如果發現自身手腳有以下異常，就需要警惕是否患了糖尿病。

手腳有5個異常，當心是糖尿病

1、手腳發麻

將近四成的糖尿病患者在早期會出現手腳發麻的癥狀。這主要是因為人體血糖偏高的情況下，身體神經系統會對血糖十分敏感，從而促使體內的葡萄糖自己轉化成神經病變，加之血糖新陳代謝發生紊亂，就容易壓迫到神經，導致手腳發麻。

雖然很多疾病都可能引起手腳發麻，但如果發麻的情況較為明顯，且沒有發現其他原因，就有可能是血糖偏高了。

2、手腳出現皰疹或肉芽腫

糖尿病患者抵抗力較弱，手腳皮膚容易感染而產生皰疹。這種皰疹與燙傷後出現的水泡類似，裡面會存在透明漿液。不過，糖尿病患者出現的這類皰疹一般沒有疼痛或瘙癢感。

除了皰疹，血糖偏高的人手背和腳背還可能出現指甲大小的肉芽腫，呈淡紅色，且用手觸碰時較為堅硬。

正常人極少出現皰疹或肉芽腫，所以，若發現自身手腳有這兩種情況，建議及時去醫院檢查血糖。

3、手腳皮膚瘙癢

人體如果血糖濃度較高，也容易滋生細菌或真菌，引起皮膚乾燥、瘙癢的現象。此時，需要注意避免用手直接抓撓。

4、腳部出汗多

糖尿病患者的腳部還可能會有出汗多的狀況。因為患者體內糖代謝障礙，會造成神經功能紊亂，進而促使皮膚潮濕多汗。

5、走路後易出現腳趾痛

一般說來，走路時間太長時，腳趾會產生疼痛感。但血糖偏高的人只走了一會兒，就會感到疲憊，腳趾也會出現痛感。

溫馨提示

血糖偏高的人很大可能會發展成糖尿病，但如果血糖只是稍微高一點，那麼平時通過調整飲食和生活習慣是能夠幫助降下來的，如控制糖類攝入、多吃蔬菜、多鍛煉身體等。因此，一旦血糖偏高，就需要多加重視，及時預防。

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