腎病患者吃什麼好？哪些食物會引起腎衰？你猜對了嗎？

夏天到了，食物種類非常豐富，但也有不少病友發私信，問我哪些食物會引起腎衰竭。

這個問題倒是挺有意思，我們今天來分析分析。

腎衰竭能「吃出來」嗎？

看到「哪些食物會引起腎衰竭」的問題，我的第一反應並不是去腦中搜尋「容易引起腎衰竭的食物」，而是產生了一個疑問：腎衰竭是「吃出來」的嗎？

想要搞清楚這個問題，我們首先要弄明白：什麼是腎衰竭？

所謂腎衰竭，其實是腎病發展到一定程度，超過60%的腎單位完全失去了工作能力，導致腎臟功能無法滿足人體的正常需求，從而產生一系列身體損傷。

這樣一來，問題就會變成：哪些食物會讓60%以上的腎單位失去工作能力？

你覺得有嗎？

食物對腎臟有什麼影響？

請記住：食物是為了補充人體所需的營養，不是為了傷害任何一個內臟。

有人要問了：醫生不是說過要清淡少鹽、低蛋白、忌辛辣、少油膩嗎？這不是說明食物的確會損傷腎臟嗎？

事實上，這些「飲食禁忌」針對的並不只是腎臟，你仔細回憶一下就會發現，絕大多數慢性疾病，都是這套說辭。

醫生們之所以反覆強調這些，是因為食物的確對血壓、內分泌、電解質等方面有「一些」影響，但這些影響都是長期積累形成的，只要控制八分飽和營養均衡，就能輕鬆避免。

但問題是，八分飽的感覺很難掌握，大多數時候都會吃撐。營養均衡就更難以保證了，患者一旦出院，醫生就無法繼續監督，只好把問題說得具體一些、嚴重一些，希望能起到一定的作用。

這就是「飲食禁忌」產生的真正原因。

保護腎臟，人人有責

有一種說法叫「養腎就是養命」，飲食作為養腎的重要環節，很容易被「妖魔化」。

一旦發現自己得了腎病，那些食物彷彿都可以直接進入腎臟了，吃錯一口都有傷害腎臟的可能。

實際上，想要保護腎臟，重點應該是改善血液循環、調節機體免疫和增強新陳代謝。

凡是有利於上述三個方面的事情，都要盡量做；凡是不利於上述三個方面的事情，都要盡量避免。

從這個高度再來考慮飲食問題，你會發現簡單多了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！