消熱降暑的美味養生湯，大家喝起來

夏天到了，人的情緒容易受到天氣的影響，今天和大家一起分享幾款美味湯品，大家一起品嘗，度過漫長盛夏，一起來看一下：

用料：老鴨，党參，枸杞，食鹽，生薑

做法：1.把老鴨處理乾淨，切塊入鍋氽水，去掉浮沫，起鍋控干水分備用，生薑洗凈去皮切片，党參浸泡備用。

2.把氽好水的老鴨入砂鍋，加生薑，加水先大火煮開，加党參，枸杞一起慢燉1.5-2個小時，加適量食鹽調味，出鍋裝碗食用。

用料：新鮮排骨，海帶，玉米，生薑，食鹽

做法：1.把新鮮排骨洗凈剁塊，入鍋氽水後撈起加後備用，海帶洗凈，玉米洗凈切塊備用，生薑洗凈切片。

2.把排骨入鍋加適量清水，生薑先大火煮開加海帶，玉米燉1個小時後，加食鹽調味，出鍋裝碗食用。

用料：豆腐，芝麻，冰糖

做法：1.把嫩豆腐洗凈切小塊備用。

2.鍋里倒水，加入豆腐，加冰糖一起煮開，然後起鍋裝盤，撒上熟芝麻，晾涼，放入冰箱冰好即可食用。

今天和大家一起分享了三款消暑解渴的美味湯品，如果喜歡的話，大家可以在家裡做做看，一起品嘗一下。對美食的態度，就是對生活的態度。

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