女人來姨媽時，多吃4種食物，促進「污血」排出，遠離婦科炎症

女人來姨媽時，多吃4種食物，促進「污血」排出，遠離婦科炎症！ 1、香椿 香椿中含有維生素E與激素類物質，可以提升子宮分泌激素質量，對於保護子宮有很大幫助。除此之外，多吃香椿還能起到養腎固元的作用，香椿性溫，月經期的女人多吃它，對於預防宮寒帶來的污血堆積也有一定的好處。

2、蓮藕 蓮藕中含有的維生素K和粗纖維，對女性朋友來說，幫助身體補充大量的營養成分，而且有助於促進子宮內毒素，垃圾和污水的排出，保持子宮內的乾淨，從而有助於保護子宮和卵巢的健康，預防一系列婦科炎症的發生。

3、蒲公英 蒲公英可以說是現在最常見的一種植物了，而且現在有很多的地方都會有蒲公英的出現，其實蒲公英還會起到清熱解毒的作用，所以說可以每天多喝一點蒲公英這樣可以有利於抗菌的作用，所以說如果是有婦科疾病的人，一定要常喝。

4、紅糖 紅糖是未經精鍊的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。女人月經期喝一點，可以加快污血的排出，保養你的子宮。

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