這些病久治不愈可能跟蟎蟲有關，除蟎六字訣收好不謝

提起蟎蟲，很多人第一時間想到的就是不衛生、引發過敏等，以至於連商家都把「消滅蟎蟲」作為商品的賣點之一。

進入潮熱的夏季，很多人更是不能讓家裡「蟎蟲成災」，但是，你真了解蟎蟲嗎？

哪些消息是科學的，哪些又是謠言呢？

家裡這些地方蟎蟲最多，闢謠：不是所有蟎蟲都有害健康

如果不提這個生物，你可能根本意識不到它的存在，它實在太小！在顯微鏡下，蟎蟲的身體大小一般在0.5毫米左右，有些不到0.1毫米。目前，世界上已發現的蟎蟲有5萬多種。

蟎蟲只要有適宜的溫度、濕度和食物，就會大量繁殖。在地球上，很多地方都有，在居室環境中生存的蟎類有40餘種，其中，與人體健康相關的有10餘種，包括塵蟎、粉蟎、蠕形蟎、疥蟎等。

大家最為熟悉的塵蟎主要以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度超快。它們分布在地毯、沙發、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處。

粉蟎則主要在貯存的食品和糧食中繁殖。

蠕形蟎寄生於人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、頭皮、前胸、後背、耳道等地方。

疥蟎可寄生於人和哺乳動物的皮膚表層。

由於床墊、沙發、被褥和枕頭與人體接觸時間較長，溫度和濕度相對較高，且具有蟎蟲喜食的人體皮屑，因而蟎蟲滋生率最高。

天然植物纖維和人體脫落的皮屑，均是塵蟎的理想食物，所以居室中的蟎類也能在窗帘上棲息、繁殖。

平均每張床上蟎蟲至少有1.5萬隻

大約有14%的人臉上蟎蟲可以看到

一般說來，你的臉上生活著兩種蟎蟲：毛囊脂蟎蟲和皮脂蠕形蟎蟲。

美國北卡羅來納州立大學的狄爾姆斯(Megan Thoemmes)和同事們研究發現，大約有14%的人的臉上的蟎蟲可以看得到。

由於蟎蟲的刺激及其排泄物的化學性刺激作用，被寄生的部位可出現毛囊擴大、血管擴張、纖維組織增生等問題，皮膚還會出現紅斑、丘疹、肉芽腫、膿皰和瘙癢等現象。

酒渣鼻、皮膚粗糙、毛孔擴大、繼發感染、痤瘡、口周炎、瞼緣炎、皮損、脫髮和外耳道瘙癢等癥狀，實際上可能都與蠕形蟎感染有關。

居室蟎類是室內重要的過敏原，可引起蟎性哮喘、過敏性鼻炎、異位性皮炎和慢性蕁麻疹等。

腸蟎病通常是因食用蟎蟲污染的食物，如過期放置的餅乾、糕點等發病，其癥狀是腹瀉、嘔吐，偶有便血甚至腸道潰瘍。

在少數情況下，蟎蟲會寄生於泌尿系統，形成泌尿蟎病等，主要表現為尿道炎症，癥狀輕重不一。

英格蘭金斯頓大學一項研究結果表明，即使是很乾凈的人家，平均每張床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲至少有1.5萬隻。

正常家居，不必談蟎色變

生活在家庭里的桿菌、球菌比蟎蟲多得多。因此，蟎蟲只是和人共同生存的微生物之一，日常生活中，沒有必要過度擔心蟎蟲的存在。

但是，如果經醫生診斷，家中有易感人群，就要盡量減少蟎蟲的存在。易感人群是指有蟎蟲過敏症的人群，比如，哮喘患者、過敏性鼻炎患者、異位性皮炎患者、慢性蕁麻疹患者、過敏體質嬰幼兒。

從家居衛生環境的角度，我們可以採取定期打掃衛生，清除積灰，清洗床上用品等方式控制其數量，預防因其過度繁殖帶來的蟎蟲皮炎、蟎蟲過敏症等健康問題。

居家防蟎「六字訣」

大多數人能採取的防蟎措施有以下六個方面。

1、通

大氣相對濕度低於60%或糧食含水量小於12%時，粉蟎就不能在這種環境條件下存活。因此，注意定期通風和換氣很重要。

2、清

每周清除室內灰塵一兩次，讓攜帶蟎蟲及其他黴菌的灰塵無法飄散於空氣中。床下、沙發下、衣櫃下等陰暗角落要經常打掃，消除蟎類生存的小環境。

3、洗

被套、枕套等床上用品要勤洗，水溫55℃為宜。

4、棉

純棉面料不易吸附灰塵、人體脫落的皮屑和人造短纖維等物質。

5、理

存放餅乾等食物的盒子會有粉蟎聚集，要注意隨手整理糖盒和餅乾盒，尤其注意：不要放在床邊。

6、曬

市場上，無論是紫外線除蟎儀還是強吸力除蟎儀，都是針對物品淺表的蟎蟲才有用，而對邊角、縫隙、織物深層的蟎蟲均作用有限。

洗過後的床上用品要注意在太陽下曬，天然紫外線消毒。不能用水清洗的被、褥物品要定期除塵，最好在太陽下晾曬。

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