「天然洗腸菜」找到了，隔夜排出宿便，女人越吃越瘦，腰肢變細了

夏天到了，冰淇淋，火鍋，燒烤，烤肉等，這些美食吸引著吃貨們，可是看到別人穿著那麼好看，自己又想吃，忍不住的偷吃一些些，體重就嗖嗖的長，所以呢，想要穿好看的衣服，就要管住自己的嘴巴，少吃一些熱量高，油脂大的食材，減肥也不是說要節食，要懂得如何去吃，接下來呢，小饞貓要為大家分享一道美食。「天然洗腸菜」找到了，隔夜排出宿便，女人越吃越瘦，腰肢變細了。

抱子甘藍大家吃過嗎，抱子甘藍屬於甘藍類，小小的一個，別看個小，但是很飽滿，肉厚汁多，吃起來特別的美味，抱子甘藍看起來和包菜很像，不過是迷你型的，一口一個的那種，抱子甘藍中的營養價值很高，常吃能夠提高自身的免疫力，還能避免病毒的攝入，對身體健康有著很大的幫助，多吃抱子甘藍還能延緩衰老，改善皮膚的暗黃，粗糙等。

抱子甘藍含有蛋白質，礦物質，維生素，氨基酸等成分，自身的熱量很低，脂肪也比較低，還被人們當成減肥餐，常吃能夠幫助瘦身減肥 ，加快糞便的排泄，越吃越瘦，而且抱子甘藍中的鈣質很高，正在長身體的孩子要多吃，能夠促進骨骼的發育，老人吃能夠預防骨質疏鬆等，抱子甘藍的吃法很多，像熱炒，涼拌沙拉等，口感都非常的獨特，這次呢，小饞貓要為大家分享的抱子甘藍炒肉的做法。

抱子甘藍炒肉，這道菜需要的原材料很常見，做法也簡單，我們先準備一些抱子甘藍，鹽適量，雞精少許，大蒜適量，五花肉一塊，橄欖油適量，先把抱子甘藍清洗乾淨，瀝水後對半切開，緊接著，把五花肉洗洗乾淨，切成肉絲狀，順手再把大蒜處理下，切成顆粒狀。

起鍋後，倒上適量的橄欖油，當油溫燒到5成時候，把大蒜放鍋中，激發香味後，再把五花肉放鍋中，用旺火快速的炒變色，再把抱子甘藍放進去，兩種食材一起炒斷生後，把鹽，雞精放一些進去，炒到食材入味後，就能出鍋了。

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