這菜雖然貴，但是多給孩子吃，補鈣又長個，一周2次，身體更強壯

昨天老公回家時買回來二斤牛肉，準備自己做醬牛肉吃。回到家裡才發現這塊牛肉不是腱子肉，做醬牛肉不合適，於是就交給我自由處理，剛好最近孩子放暑假在家，多給孩子吃牛肉身體長得結實。我今天就用了一部分，給兒子做了一個牛肉土豆片的美味吃。牛肉現在一斤32元，價格比較高，比豬肉要貴一倍多。但牛肉雖然貴了點，孩子吃著要比豬肉好，補鈣又長個，一周吃2次，孩子身體一定會更強壯。家裡有孩子的一定要多吃這道菜，下飯可口，關鍵還美味。

牛肉高蛋白質，低脂肪，味道鮮美，常吃不長肉。土豆和牛肉這樣搭配不但好吃，還暖胃禦寒，強健筋骨，好吃入味，顏色紅亮，做法也簡單，吃起來特別下飯，有了這道菜孩子都要多吃兩碗米飯。天熱了，大部分人的胃口都不太好，有了開胃菜一般會讓人的胃口食慾大增。夏天孩子們一般都會食慾大減，而且常常有挑食厭食的習慣。吃大肉會有些油膩，吃多了對孩子身體不好，因此天熱了多吃牛肉最好，把牛肉和土豆搭配起立做菜，是我最愛的一種做法，不僅牛肉好吃，土豆也好吃。土豆這一吃法，一大盤不夠吃，真解饞，懶人版超簡單！現在我把這道菜的做法分享給大家，喜歡的朋友可以多做起來。

【牛肉土豆片】

食材：牛裡脊肉一塊、土豆1個、洋蔥半個、半勺料酒、1勺半生抽、半勺胡椒粉、半勺鹽、少許白糖。

做法：

1、食材備好。

2、牛肉洗凈切薄片，牛肉加半勺料酒，1勺生抽和半勺胡椒粉腌制一會。

3、土豆切片，泡入清水中，清洗幾遍。

4、鍋中燒水，放入土豆片焯水，焯至土豆片透明，撈出控水。

5、熱油下鍋，油稍多些，放入腌制好的牛肉片，滑炒熟盛出。

6、鍋底留油，放入洋蔥土豆片翻炒片刻。

7、加入炒好的牛肉片，加半勺鹽，少許白糖、半勺生抽翻炒入味即可。

8、這道簡單又美味的家常菜就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下哦。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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