孕期焦慮症的表現

很多孕婦在懷孕的時候都會有各種擔心。尤其是初次懷孕的媽媽們更是擔心自己的身體出了什麼差錯會影響到寶寶。過多的焦慮可能會導致孕期焦慮症，那麼孕期焦慮症都會有哪些表現呢？我們一起來看看。

1、表現的過分機警。

孕期焦慮症者就像一個站崗的士兵，每天神經都崩的很緊，稍有什麼動靜就充滿警惕。由於神經崩的太緊，以至於影響了他們的其他生活。

2、表現的過分緊張。

孕期焦慮症的人，常常會覺得自己不能放鬆，全身都處於緊張的狀態。像面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣等，都是孕期焦慮症會有的一些表現。

3、對未發生的事情過分擔心。

這一點是孕期焦慮症者在孕期最為明顯的表現，一些孕婦總是擔心自己生完孩子後的事情以及孩子的養育等問題，還會幻想萬一孩子患上不好的疾病怎麼辦之類的。這些對未發生事情的過度擔心，是孕期焦慮症者最為明顯的一種行為表現。

4、情緒變得脆弱，敏感，無法一個人獨處。

對於懷孕的女性來講，一旦懷上寶寶，有可能就成了家裡「地位最重要的」人。家人給予的各種寵愛往往令一些孕媽媽心理上反而會變得更加脆弱，根本無法一個人獨處。所以如果懷孕後發現自己心理變得脆弱敏感的話，就要注意了。

5、懷孕壓力大，晚上睡不好。

孕媽媽出現孕期焦慮的原因大不相同，有一部分人是因為孕期激素變化引起的孕期焦慮，也有一部分人是因為心理壓力過大引起的孕期焦慮。比如說：懷孕後，擔憂寶寶發育、萬一生下女兒婆婆不喜歡怎麼辦？....等等之類的一些心理壓力，都會造成孕期睡眠不好。

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