嚇人！這種飲料已致多人猝死？你還敢喝嗎？

下午犯困或是熬夜加班

為了保證精力和體力

你會選擇什麼方式

來補充能量？

相信不少人會把功能飲料

當做「熬夜神器」

不僅解渴，還能提神醒腦

據美國《紐約時報》報道，近幾年來，美國發生了好幾起消費者飲用能量飲料「怪物能量」（Monster Energy）後死亡的案例，也有很多喝進醫院的情況。美國馬里蘭州14歲女孩福尼爾在家裡看電影時，突然陷入昏迷，送醫院搶救無效後死亡。

功能飲料是指哪類飲料？

為什麼喝功能飲料會出現不適？

有研究報道發現，功能飲料中含有牛磺酸和咖啡因，這些成分是提高人們的注意力和反應力的主要有效成分。

的確，每天適量的咖啡因可以提神醒腦、振奮精神。根據推薦攝入量，咖啡因每天的安全攝入量不得超過300毫克。如果攝入太多，反而容易導致咖啡因中毒，引起失眠、頭痛、易怒、暴躁、腸胃不適、心悸和肌肉顫動等不適癥狀，嚴重的話甚至威脅生命。

功能飲料還能不能喝？

對於一個健康的成年人來說，平時不要經常喝功能飲料，特殊時期每天最多喝一瓶，如有不適應該儘快就醫，避免釀成不可挽回的後果。

另外，16周歲以下的兒童和青少年正處在生長發育階段，如果喝功能飲料，過量補充這些成分，反而會使孩子身體調節紊亂。

同理，孕婦、哺乳期婦女再加上對咖啡因敏感的人也盡量不要飲用。

來源：新華社、科普中國

編輯 杜敏

圖片均來自網路

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