檸檬是有名的「美白大王」，隔三差五和它泡水喝，白皙水嫩好肌膚

夏天一來，天氣變熱讓人總是炎熱的酷暑弄的十分的炎熱，在夏天可以喝上一杯冰涼的檸檬水是一件很幸福的事情，檸檬水不僅僅有解暑清熱的作用，同時檸檬水可是有名的美白大王，很多對美白十分看重的女性都會在夏天經常喝上一些檸檬水，這樣可以讓自己的皮膚更加的白皙光滑，還有美容抗老的作用，早上起床喝上一杯的話，還可以幫助自己清理腸道垃圾，排出黑臭宿便。檸檬是有名的「美白大王」，隔三差五和它泡水喝，白皙水嫩好肌膚！

1.檸檬加蜂蜜

檸檬本身的味道是比較酸的，所以我們很少會直接吃檸檬，而是用水泡著喝，檸檬泡著的味道相對而言還是比較苦澀的，所以我們不妨自己加上一些蜂蜜，讓自己味蕾刺激小一些，同時還可以幫助我們排出體內的毒素，讓皮膚更加的白皙，尤其是一些皮膚暗沉的人來說不妨多喝一些，美容又美白。

2.檸檬加枸杞

經常喝檸檬水的人不妨嘗試用枸杞和檸檬水泡著喝，對身體還是有很多的好處的，尤其是對於女性來說，枸杞本身就是很養身體的食物，同時和檸檬放在一起喝的話，可以幫助我們排出體內的垃圾和毒素，皮膚更加的乾淨白皙，作為夏天的美白養生的食物是很不錯的選擇。

其實，我們在夏天喝檸檬水的好處還是有很多的，但是我們在喝檸檬水的時候可以加上一些養生的食物，對身體健康也是能夠起到一定的幫助的。平時不妨自己多喝一些檸檬水，但是需要注意一般不在在準備出門的時候喝，免得適得其反。檸檬是有名的「美白大王」，隔三差五和它泡水喝，白皙水嫩好肌膚！

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