孕媽有這幾大特徵，胎寶大腦發育快又好，已經「贏」在了娘胎里

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

作為父母，總歸對孩子抱著很強的期待，希望他們將來聰慧過人，前途一片光明。而在如今這個社會競爭如此激烈的大環境之下，父母的期待以及焦慮值愈發升高，不光有「贏在起跑線上」，還有「贏在娘胎里」的口號。

如果孕媽有下面這幾大特徵，恭喜你，說明胎寶寶大腦發育快又好，已經贏在了娘胎里。

一、在最佳生育年齡懷孕

從生物學的角度上看，女性20~24歲是最適合生育的年紀。因為此時女性的月經和排卵都比較規律，所以懷孕的概率是很高的，然而這一階段的女性身心還沒有完全成熟，其實是不適合妊娠的。

從心理學的角度上看，建議女性25~30歲左右懷孕生子，這也是臨床上醫生建議的最佳生育年齡。因此此時女性的身體已經完全成熟，而且個人精力、社會關係、經濟實力以及心理狀態都比較穩定，所以能夠更好地進入到母親這一角色。

更為驚喜的是，這一年齡段的女性卵子的數目和質量達到巔峰，身體的素質也比較好，如果在此時懷孕，能提供給寶寶一個良好的生長孕育環境，使其大腦發育快又好，智力贏在娘胎里。

二、臀部和大腿豐滿

英國《每日郵報》上有一篇新聞報道，裡面稱臀部及大腿豐滿的女性懷的寶寶大腦發育快又好，將來出生之後會更加聰明，而這一觀點也被很多專家證實。

美國匹茲堡大學公共衛生流行病學家威爾·拉塞克教授在進行這項實驗研究時，發現母體臀部以及大腿部位的脂肪是幫助完成胎兒腦發育的「物料庫」。因為胎寶大腦神經系統的形成需要消耗一定量的脂肪，母體這兩個部位的脂肪恰好含有促進大腦發育的重要成為DHA（也就是腦黃金）。

所以，如果母體的臀部和大腿處比較豐滿，就有足夠量的脂肪來供胎寶消耗，並將其中的重要物質DHA傳遞給大腦，以支持其完成大腦的發育，讓寶寶的智力穩穩贏在娘胎里。

三、孕期心情平和

女性懷孕之後，身體的激素水平會出現很大的變化，這就可能導致孕媽情緒波動起伏水平大。研究發現，懷胎十月，一個心境平和、情緒穩定和一個情緒波動起伏大的孕媽，孕育的胎兒完全生活在兩個不同的胎教環境中。

如果媽媽在懷孕期間影響因為一點小事而失控，或哭泣、或焦慮、或發脾氣，這就會影響到心臟的正常活動，每一次的心情起伏、每一次的心臟收縮時的捷出血量就會減少，提供給母體全身器官得到的血液也就會減少。

在這種惡劣的環境中，胎寶大腦的供血量也就會減少，所以可能會對其大腦的發育造成一定的影響。反之，如果孕婦平時擅長情緒管理，加上凡事能想開點，該吃吃、該喝喝，保持心情的平和，能夠讓胎寶的大腦得到正常血氧的供給，發育得也會更好一點。

不過要注意的是，以上三點都是從理論上看的，孩子的智力還受多種因素的控制，例如基因遺傳、營養等，所以為了保證胎寶的大腦健康發育，建議孕婦平時可以適當補充對胎寶大腦發育有幫助的食物，例如蛋奶、海產魚等，而且還要注意營養均衡攝入。（lyj）

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