白茶這麼甜，卻可以降血糖？
園藝
07-17
當我們喝白茶的時候，都可以感覺絲絲甜味，或鮮甜或甘醇，回甘綿柔，韻味悠長，那麼為什麼白茶喝起來是甜的呢？
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茶湯中的呈味物質
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茶中的苦味：來自於嘌呤類物質（以咖啡鹼為主）
茶葉所含有的嘌呤物質中，咖啡鹼是主要的呈味物質，表現為苦味，預熱易揮發，隨著沖泡次數的增加，含量明顯下降，茶葉乾重中生物鹼占其2-5%，主要成分為咖啡鹼，隨著葉片的成長而增加。
茶葉中含有少量的花青素，呈苦味，隨著葉片的成長而增加含量，夏茶中花青素含量相比其它兩季更高。
茶中的澀味：來自於茶多酚
茶葉中的澀感來源於茶多酚，在乾重佔有25-30%的分量，隨著葉片的成長而減少。茶湯中含有豐富的兒茶素，酯型兒茶素表現為苦澀味，具有收斂性強的特點，其中夏茶含量最高。
茶中的甜味：來自於氨基酸和糖類
茶葉中含有單糖和低聚糖，如葡萄糖、果糖、鼠李糖、半乳糖、麥芽糖和蔗糖等，是茶葉甜味物質的主體部分；
甜味的氨基酸；
茶兒茶素生物合成的中間產物二氫查耳酮化合物及其衍生物和香豆素的異構化合物等；
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白茶的甜味從何而來？
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白茶中的氨基酸含量豐富
白茶在萎凋過程中，活性酶水解茶葉中的蛋白質，生成具有鮮味和甜味的氨基酸，白茶的萎凋時間長短也會影響氨基酸的含量，隨著萎凋時間的增加，氨基酸含量趨於增加。
白茶的生長環境有天然的地理優勢，使其富含礦物質，而白茶本身就富含多糖、雙糖、單糖類物質，單糖、雙糖屬於可溶性糖，是構成白茶茶湯甜味和粘稠度的重要物質。
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常飲白茶，促進血糖平衡
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白茶口感甜潤，卻並不會影響它促進血糖平衡的功效，白茶因其製作工序簡單的特點，保留了含有人體所必須的活性酶，若長期引用白茶可以提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效的控制胰島素分泌量，分解體內血液多餘的糖分，從而來促進血糖平衡。
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