寶寶花樣輔食:玉米面發糕
育兒
07-17
玉米面發糕(11月齡)
準備時間:40分鐘
烹飪時間:20分鐘
營養食材:麵粉200克、玉米面50克、酵母3克
開胃做法:
1.麵粉、玉米面、酵母混合均勻,加100毫升左右水揉成麵糰。
2.麵糰放入蛋糕模具中,放溫暖處發40分鐘左右。
3.將發好的麵糰入蒸鍋,開大火,蒸20分鐘,立即取出,取下模具,切成厚片即可。
小貼士:
玉米面富含膳食纖維,有助於增強寶寶的腸蠕動,預防寶寶便秘。玉米面可作為粗糧,適量給寶寶添加,也可以和細糧搭配食用。
這個階段的寶寶可以吃點帶有玉米面的發糕,但不建議給寶寶吃純玉米面的窩窩頭,以免影響消化吸收。
作者:娜是家庭小小廚。喜歡的朋友可以關注我,有好的意見或建議也可以評論分享,謝謝!