追著寶寶喂飯，看似是愛，實則是害！寶寶吃飯難？這3招都能解決

說起喂飯，很多寶爸寶媽都一把鼻涕一把淚，還有一部心酸史：別家寶寶吃飯香，自家喂飯像打仗，能塞一口是一口。

但是，家長有想過，喂飯的危害嗎？不僅安全隱患多，壞處也不少，多到小編能說三天三夜！

1.過度餵養

吃飯，是動物的本能。人類也是如此，寶寶一出生就要找媽媽吃奶，而且還神奇的會吮吸，這就是本能。

寶寶在小也知道饑飽，明明寶寶不想吃了，你「再吃一口、最後一口、就剩一口」的喂，難怪寶寶討厭吃飯，強迫的事兒誰都不願意去干，更何況給寶寶喂這麼多，很容易過度餵養，讓寶寶超重、肥胖，影響身體正常發育。

多吃一口，成不了姚明；少吃一口，成不了潘長江。別怕寶寶吃得少，餓了寶寶自然會找吃的。

2.食慾減退

假如，我強迫你去做一件事，你心裡會不會抵觸呢？這種感覺，跟你喂寶寶吃飯一樣。一旦喂飯成了「讓」孩子吃飯，一切的主動權都在你手裡，寶寶一直處於被動，自然不樂意了。

寶寶想吃啥就吃啥，想吃幾口就吃幾口，隨心所欲、自由民主，氣兒順了，你再拿捏他，豈不是更容易。

3.傳染病菌

怕飯燙嘴，喂之前吹吹；怕寶寶不會嚼飯，乾脆大人嚼好了直接喂！

家長聽說過，皰疹病毒、幽門螺旋桿菌吧？就是這麼傳染給寶寶的！以前不知道，所以以前會這麼做，現在知道了，就趕緊住手吧！

8-12個月的寶寶，是自主吃飯的黃金期，要抓住

吃飯時，寶寶伸手想要抓大人手裡的筷子、勺子或食物；

喂飯時，寶寶搖頭或扭頭躲開大人送到嘴邊上的食物；

看見大人吃飯時，模仿大人咀嚼的動作。

這些都說明寶寶想要自己「動手」吃飯，家長可千萬不要無視，不然寶寶可真要讓你追著餵了！

準備「手指食物」；

教寶寶拿勺子、筷子；

做誇張的咀嚼動作，讓寶寶模仿，訓練寶寶咀嚼能力。

別嫌娃吃得慢、吃得髒亂差。只要你能忍到寶寶1歲以後，寶媽就可以喜提一枚自己吃飯的乖寶寶。

錯過黃金期，怎麼補救？

能看到這篇文章的寶媽，可能寶寶已經錯過了自己吃飯的黃金期，成為了一枚不愛吃飯、需要人喂、不看動畫片不吃飯……的「小飯渣」。

要補救，還是得從家長這邊下手。這3招都能解決

1.現在、立刻、馬上，訓練寶寶獨立吃飯

管住想喂飯的手，把筷子、勺子還給寶寶，讓他自己吃。

2.言傳身教，建立吃飯的儀式感

吃飯前要洗手，坐在餐椅上系好小圍兜，關掉電視，寶爸寶媽也要放下手機，認真、專註的吃飯，讓吃飯擁有儀式感，寶寶也會模仿你的。

3.戒掉飯後獎勵和零食，飯後沖杯金棘喝

「寶寶乖，吃完這口就讓你看電視/玩手機/吃某某零食。」

這話是不是很耳熟？孩子不愛吃飯，就是這麼「慣」出來的。這種誘惑方式，只會越來越讓寶寶覺得吃飯有獎勵和零食，還會因為著急吃完，不仔細咀嚼，造成消化不良。

所以，飯後用金棘沖杯水給孩子喝，必不可少，能幫助寶寶消化，等下次飯點，寶寶自然會有飢餓感，自然變得愛吃飯。

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