口臭很嚴重的人，為何自己卻聞不到？刷牙後再喝點它，口臭慢慢消

口臭是生活中極為常見的現象，引發口臭的因素是很多的，但是大部分都是口腔清潔不到位，或者是腸胃疾病所致。口臭具有很明顯的特殊性，那就是就算口臭很嚴重了，但是自己依然是聞不到的，這是為什麼呢？口臭聞不到是非常普遍的現象，所以很多口臭的人甚至完全不知道自己有口臭，這主要是人的生理結構造成。

人的鼻腔與口腔後面的軟齶部分是相連的，所以人也會將口臭吸進肺部，但是因為沒有經過鼻孔嗅覺器官，所以是聞不到口臭氣味的，到了人體內部，口臭與外界的氣體混合起來，被人體所凈化，而在呼出氣體的時候，自然就聞不到口臭了；而且很關鍵的就是人體的嗅覺也存在麻痹性，對於長期呼入的氣體，它會降低敏感度，所以自己即使有很嚴重的口臭也是無法發覺的，只能是大量的哈出氣體，然後自己聞一聞，才能稍微感覺到裡面存在的臭味。口臭很嚴重的人，為何自己卻聞不到？刷牙後再喝點它，口臭慢慢消。

1.喝檸檬

喝檸檬對口源性口臭有很好的幫助，口源性口臭主要是指因為食物殘渣的存在，細菌的滋生引起的口臭，因為每個人都要吃東西，所以都或多或少會有點，如果是吃肉塞牙了，那麼還會很嚴重，而喝檸檬能改變口腔的環境，尤其是檸檬中含有的維生素C等有機酸，能抑制細菌的滋生，有預防口臭的作用，而且檸檬能刺激人產生唾液，唾液具有一定的自潔作用。

2.喝酸牛奶

喝酸奶對於因為腸胃問題引起的口臭很有幫助，有的人每天勤於刷牙，但是口臭還是很嚴重，這時候其實多數時候就是腸道問題引起的，尤其是腸道菌群失衡。腸道中的細菌有幫助消化的作用，缺少它們容易造成消化不良，消化不完全，從而產生口臭。酸奶中含有益生菌成分，所以經常喝酸奶能夠改善腸道菌群平衡，有助於提升消化能力，減輕口臭的發生。

3.喝桂花茶

非口源性的口臭需要時間慢慢調理，在口臭很嚴重的情況下，也可以多喝桂花茶，來減少口臭。桂花裡面的芳香物質有很濃的香味，而且揮發性很強，經常喝桂花茶，能很好的掩蓋掉口臭，大大減輕口臭現象。而且桂花茶有化痰的作用，經常喝還能幫助清肺。

口臭的兩個主要原因其實就是口腔里的食物和細菌和腸道菌群失衡，如果能應對好它們，其實大部分的口臭就能得到有效應對，而經常喝檸檬，喝酸牛奶，或者喝桂花茶，其實對於緩解口臭都有很好的幫助。

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