準備做胎教，卻不知道如何下手？准媽媽要了解2點

文/小紀講育兒

如今人們的生活水平都處於上升期，生活質量也追求高質。在懷胎期間很多准媽媽開始為寶寶將來做出打算了，而在孕期准媽媽們能做的卻只有胎教了。在我們那個年代哪裡還有胎教可言？有產檢做就算是幸福的。

而胎教這樣專業的術語，它到底是有多難呢？還有不少孕媽媽問我需不需要報個胎教班，其實了解2點就足以了。

一、胎教是胎兒快樂妊娠發育

胎教說白了就是讓胎兒在宮內更快樂的妊娠發育，從而讓胎兒感覺大開心快樂可以讓寶寶的大腦刺激發育，這是胎教主要目的。要說給胎兒灌輸知識，這都是迷信，希望准媽媽們也要有主見。

胎兒在宮內妊娠的十個月時間裡，自然環境是影響到胎兒情緒的，准媽媽們要從自己身上下手。

二、通過放鬆母體做胎教

如今做胎教無非分為，音樂胎教、空氣胎教、情緒胎教。在孕期准媽媽們可以聽一些音樂，同時能夠讓身體處於放鬆狀態的音樂，而時間最好是在睡前聽，這樣是有利於讓自己身體放鬆的。而空氣胎教，也是孕媽通過呼吸新鮮空氣，讓身體放鬆，准媽媽們也要習慣性的戶外。

另外，情緒胎教，無非也是孕媽在尋求開心快樂的同時，也會讓身體感覺到放鬆。

其實做胎教就這樣，但是小紀建議准媽媽們要以音樂胎教、空氣胎教為主的方式做就可以了。因為這些不費心也不費力，就能夠讓胎兒在宮內感覺到妊娠快樂。

小紀心裡話：在懷孕期間生活規律是一個關鍵，習慣性的散步、聽音樂，讓自己的身體放鬆，這就是最好的胎教了。不需費錢報胎教。

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