晚餐要多喝此物，女性要多食它，改善氣血，排出毒素，越吃越瘦

今天小編為網友推薦熱量不高，還可以起到為你們補血清腸的美味，主要由紅豆和芋頭一起煮，夏季女性可以多食，要走呼應改善氣血，排毒養顏，為你們清理一下腸道，這道湯做起來很簡單，吃起來美味鮮香，養顏補血的作用，還可以幫助清腸的作用，今天教一教大傢伙此湯的做法和相關知識吧。

【紅豆芋頭湯的做法】

準備：紅豆150克，芋頭兩個，少許紅糖，適量清水。

第一步：先將紅豆洗乾淨，浸泡2個小時，將芋頭去皮，切成塊備用。

第二步：鍋中燒熱水，阿姐紅豆和芋頭大火一種煮20分鐘，關火後小火煮

第三步：加入少許的白糖，關火後放涼，既可以食用。

【紅豆芋頭湯的好處】

好處：紅豆是女性的美味蔬菜，紅豆是補氣血的良方，搭配芋頭有助於調理脾胃，搭配芋頭還可以起到美容養顏，延胡索衰老的作用，有助於延緩衰老的作用，兩者一起搭配煮，有助於改善氣血，調理氣色，緩解身體的虛弱癥狀，女性的氣色不再蒼白，臉色更加紅潤。

其次，紅豆和芋頭是天生一對，對於疏通腸道有出色的作用，芋頭富含豐富的纖維素，幫助清潔腸道，改善腸道的蠕動，起到排毒瘦身，減肥的作用，越吃越瘦。

你們吃沒有吃過紅豆芋頭湯嗎？

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