帥氣的健身達人，從小培養兒子的健身興趣，看他們一起健身的場面

隨著當代人的生活節奏不斷加快，父親在兒子成長過程中的作用越來越被削弱，所謂的喪偶性育兒也是頻頻見諸報端，即使偶爾有過陪伴也大多是在自顧自的玩手機，其實孩子真的很需要父親的關愛。特別是在越來越多的孩子沉迷於網路遊戲的時候，走出家門健身鍛煉成為越來越有價值的存在。

這一點健身達人就能做得很好。相信今天的這位爸爸大家都有印象，他叫克里斯，是一位有名的健身達人，而他同時也是一位8歲兒子的父親，看這同樣帥氣逼人的父子是不是相當養眼。

因為爸爸本身就是健身達人，所以他知道健康對於孩子的重要程度，更知道健身要從娃娃抓起，所以他總會想方設法培養兒子的健身興趣。兒子顯然也繼承了他的運動基因，做起各種動作來也都不在話下。

父母是孩子最好的老師，要想讓孩子按照自己的想法作出努力，關鍵的一點就要以身作則。於是我們就經常看到他帶著兒子一起鍛煉的場景。俯卧撐、高抬腿......全都不在話下。

偶爾兩個人還會在一起進行跑步比賽，結果從來不是最重要的，關鍵是讓兒子感受到健康生活的樂趣，你是不是也羨慕有這樣一位健康有型的父親呢？

因為健身專業知識根底深厚，他教兒子做一些健身動作完全不在話下。最關鍵的是兒子也很配合他，看他們兩個在一起總有一種其樂融融的溫馨感。

小孩子都是更喜歡玩的，在兒子眼中健身就是一種遊戲，而且是能和父親增進感情的那一種，所以任何高難度動作對他來說也都不算什麼，看這認真投入的勁頭是不是很令人感動。

你也可以看出小朋友的動作其實並不標準，但對於只有8歲的他來說我們還有什麼理由要求更多。一個小男孩都會為了自己的健康而傾盡全力，我們這些成年人除了感到汗顏之外，是不是也該做點什麼來表示一下呢？

也許你會覺得這樣的童年對於小朋友來說是一種摧殘，可他的兒子卻完全沒有這種感覺，相反，他總是很開心地和爸爸一起健身。健身已經成為他日常生活中的一種習慣，相信在不遠的將來，他也能和父親一樣，成為健身達人，甚至取得比父親更為出色的成績。看到這樣的場景，各位孩兒爸們是不是也都想把健身運動安排起來？

—貴在堅持—

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