雞蛋和它一起炒，趕走癌細胞，消化好了，血脂降了，更容易長壽

生活中大家經常會吃到雞蛋這種食物。雞蛋營養又美味，無論是蒸炸煎煮炒，還是給其他食物做配菜，簡單做做都特別好吃。

雞蛋的營養成分豐富眾所周知，比如最重要的蛋白質含量，可高達36%左右，能滿足人體一天正常的營養需求。另外，雞蛋也富含卵磷脂以及維生素，常吃可以助消化，滋養腸胃，延緩衰老。

另外，雞蛋裡面也含有抗癌物質硒元素，它可以阻斷癌細胞在人體內的生存空間，有效的抗癌防癌。不過，雞蛋最好跟一物搭配一起炒，雞蛋和它一起炒，趕走癌細胞，消化好了，血脂降了，更容易長壽！

這一物就是青椒。青椒含有大量的維生素C，可以有效的降血脂降血壓，跟雞蛋搭配一起炒著吃，助消化，降血脂，還可以抵禦癌細胞的侵蝕，人也更容易長壽。大家平時可以多吃！

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