三伏天最該吃的餅，做法簡單，常吃養肝明目補鐵補血，孩子要多吃

三伏天最該吃的餅，做法簡單，常吃養肝明目補鐵補血，孩子要多吃！寶寶食譜～黑糖蘋果枸杞鬆餅，強健脾胃、養肝明目的好點心。小編最近迷上利用天然的食材作為養身食療，很多食物帶有保健功效，寶寶也可以安心享用，平時食用作為保養，總比生病時吃藥更好。黑糖蘋果枸杞鬆餅適合年齡：須具備咀嚼和吞咽能力，建議一歲以上長牙的寶貝食用。

＜黑糖蘋果枸杞鬆餅＞材料：蘋果一顆、枸杞適量、黑糖適量、麵粉一杯（小編用低筋麵粉，如果沒有的話，用中筋也可以）、雞蛋一顆、食用油少許（可以省略不加）

枸杞洗凈後泡清水備用，蘋果削皮去掉子核後切小丁，

用攪拌棒打成泥，如果不好攪拌，可以加入少許的清水幫助攪拌棒順利打泥。

黑糖過篩後加入一顆雞蛋，用打蛋器打勻。

小編為了增加滑潤度，加入少許豬油，大家也可以不用加哦！

加入蘋果泥拌勻。麵粉過篩，加入蛋液中，輕輕拌勻。

最後加入枸杞子（請瀝干水分），輕輕拌勻。

烤盤鋪上烘焙紙，用湯匙舀取適量麵糊，如果沒有烘焙紙，

可以在烤盤上摸少許油防止沾黏，或是使用平底鍋做成煎餅亦可。

小編使用小烤箱製作，上下火全開，烤約十分鐘即可。

若用大烤箱，大約170度火，時間請自行斟酌唷！

做法簡單卻好吃又養生的黑糖蘋果枸杞鬆餅，可以當作下午茶，或是做為寶貝的早餐，香香甜甜的滋味，寶貝一定會喜歡。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！