無限極聯合發布中醫健康指數 首次關注青少年人群健康狀態
伴隨著國人健康意識的提升、國家健康中國戰略的提出，人們的醫學目的正在發生漸漸發生改變——從過去更加關注對疾病的治療，轉變為如何做健康維護。
這種觀念的轉變為中醫藥行業、中醫藥健康養生文化的發展帶來了機遇。越來越多的人開始關注「中醫」在促進疾病預防、健康養生等方面發揮出的重要作用。
7月5日，由人民健康、中華中醫藥學會主辦，無限極（中國）有限公司協辦的「2019健康責任論壇暨2018年全民中醫健康指數研究報告發布會」在京舉行。此次活動發布了《2018年全民中醫健康指數研究報告》，首次關注青少年健康問題，並在研究中融入年輕群體的康養現象。
據中國中醫科學院院長、中國工程院張伯禮院士介紹，《全民中醫健康指數研究報告》已經連續發布四年，該報告將中醫治未病的理論優勢轉化為量化指標，是提升公眾健康意識的有益實踐。
2018年中醫健康指數63.1，青少年群體脾胃問題值得關注
《2018年全民中醫健康指數研究報告》從中醫角度的情志、飲食、起居、運動等領域入手，對我國國民年齡、性別、職業、生活狀況、家庭結構等方面調研，分析老百姓的健康狀況及影響因素，結合日常生活情境給出實用性建議。
從中醫健康角度來看，目前全民中醫健康狀態處於相對穩定的狀態，但仍有較大提升空間。
中醫健康指數分為健康狀態、中間狀態、疾病狀態三種。報告顯示，2018年全民中醫健康指數63.1，這表示未來還有很大的提升空間。值得注意的是，「中間狀態」居民比例突出，需防患未然。
中醫理論認為，影響全民健康的領域包括情志、飲食、起居、運動和家庭環境。報告指出，情志方面，焦慮程度越高，疾病狀態比例越高；飲食方面，吃宵夜者居民比規律飲食居民疾病狀態比例高近三成；起居方面，規律起居的居民疾病狀態比例低，而晝夜顛倒和熬夜都對身體健康傷害大，因此科學合理的作息很重要；運動方面，天天運動，運動30分鐘以上，身體更健康；而家庭方面，良好的家庭環境是健康的基礎。
若上述領域未得到很好地維護，就容易出現健康問題。報告數據顯示，脾胃、腎、肝和肺功能失調比例較高。在虛證中，陰虛證、陽虛證、氣虛證和血虛證比例較突出；在實證中，熱證、濕證、痰證比例較突出。
而從不同人群的維度來看，青年居民、小三口之家、中青年女性以及高收入、高學歷的人群，更容易出現身體健康的隱患。
報告指出，青年居民的健康狀況堪憂主要是因為不合理的生活方式引起，不良的作息和飲食習慣讓他們逐漸透支自己的身體，甚至嚴重影響身體健康；女性疾病狀態的比例高於男性；高收入、高學歷人群則承受著較大的工作與生活壓力，所以健康狀況堪憂。
值得注意的是，2018年全民中醫健康指數首次特別關注了青少年人群的中醫健康問題。報告數據顯示，13-19歲居民的健康問題主要涉及脾胃、肝功能失調、陰虛、陽虛、熱證等方面。
雖然目前這個青少年人群的疾病指數最低，只有8.9%，但是這一人群發生疾病的原因主要為生活習慣和飲食習慣。中華中醫藥學會健康管理分會副主任委員、中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任張晉認為，提升青少年的健康意識和中醫藥知識非常重要，這會影響整個國家與國民未來的發展。
中華中醫藥學會中醫診斷學分會主任委員、報告項目組長李燦東表示「全民中醫健康指數」是使用中醫原創思維，把中醫對人體健康狀態的辨識納入全民健康指數中，通過對國民健康狀態的把脈與測量，讓老百姓更清晰的認知自身健康狀態與存在的風險，從而加強防範。
中醫藥正迎來天時、地利、人和的發展機遇
作為中國古代科學的瑰寶，中醫藥學近年來得到了許多關注。這也是為什麼相關機構和行業內部開始從中醫藥學維度評估全面健康。
在健康中國的國家戰略下，中醫藥已經被發展上升為國家戰略。可以說，中醫藥振興發展迎來天時、地利、人和的大好時機，中醫藥資源的優勢也在逐步顯現。
此次健康責任論壇的舉辦，以及2018年全民中醫健康指數研究報告的發布，都有助於中醫藥行業進一步發揮自身的優勢和資源，推動其以「創新」的思路、「創新」的模式、「創新」的實踐，助力整個健康產業鏈的發展與升級。
李燦東認為，中華中醫藥學會連續四年牽頭髮布全民中醫健康指數，是一件非常有意義的事情，一方面是貫徹、響應中央關於健康中國的號召，響應健康中國的需求；另一方面，順應了現在的醫學目的轉變的潮流，也體現了真正意義上人人享有健康的權利的過程。
中醫的健康理論與觀念能夠幫助大眾從新的角度理解身體狀態、健康風險等，並提供防範疾病的一種解決方案。
據李燦東介紹，中醫的特點有三方面。第一，中醫從整體的觀念去理解人的健康，從報告也可以看出，中醫健康體現了健康與生活環境、地理環境、氣候條件、季節等因素的關係；其次，中醫健康體現時空的結合，其「天人合一」的理念蘊含著讓人們藉助天地之間的道理闡明人體的生理、病理現象，並指導人們如何順應自然的規律；第三，中醫健康理念體驗個性化，因而眼下的健康報告也是基於大數據，為不同人的健康狀態做個性化的指導。
而從本次報告也能看出，「中醫」維度的健康認知方式從人們生活方式、工作環境、人際交往等許多方面出發，系統地考慮了不同人的健康狀態與區別。人的健康不僅與情志、飲食、起居、運動、家庭環境相關，也因年齡、家庭結構、性別、收入、學歷等不同而導致不同的健康問題。
此次全民中醫健康指數由人民健康、中華中醫藥學會主辦，無限極（中國）協辦，也體現了健康事業發展的道路上，需要政府、企業、媒體以及大眾等各方面的支持與努力。
中國保健協會理事長、國務院參事室特約研究員秦小明認為，踐行「健康中國2030」規劃，不同社會主體要承擔不同的責任。首先，監管部門要提供基本醫療、基本養老等環境保障，維護市場秩序，監管營商環境；其次，產業要以健康目標引領高質量發展，以科技創新促進發展，以成果轉化帶動發展；第三，企業要注重誠信體系建設，為消費者提供優質產品與服務；第四，媒體要傳播健康科普知識，引領導向，服務大局；第五，作為健康生活的第一責任人，每個社區、每個家庭、每個人都應該行動起來，堅持健康的生活方式、飲食和精神狀態。
從中醫藥行業自身來看，中華中醫藥學會副秘書長劉平認為，應該進一步加強中醫藥學術研究，提升指標體系的科學性、先進性；同時要進一步加強推廣傳播，提升研究報告的影響力、權威性；此外更要進一步加強成果轉化，進一步提升研究報告的可及性及貢獻率。
與此同時，健康產業領域的企業也應該全面履行自身的健康責任。對此，無限極（中國）有限公司高級副總裁黃健龍表示，作為一家紮根於健康產業的企業，就是要通過持續提供高品質的健康產品與服務，讓更多的人獲得健康；其次要加大研發力度，積極促進科研成果的轉化，重視研發與創新，主動推動產學研合作的重任；此外更要倡導健康的生活方式，傳播健康理念。
這也是為什麼無限極與中華中醫藥學會合作推出全民中醫健康指數的研究報告，他們希望能夠扮演好學術界和社會大眾之間的橋樑的角色，為全民健康貢獻來自企業的一份能量。
中醫養生，我們該往何處去？
實際上，真正的健康第一責任人還是每個人自己。個體擁有了健康，才能建構一個整體健康的社會氛圍。
全民中醫健康指數連續發布4年，正是希望將中醫治未病的理論優勢轉化為量化的指標，轉化為讓公眾能夠更直接了解個人健康狀態的語言，這對於提升公眾健康意識和對中醫藥養生保健知識的認同，從而有意識養成健康的、科學的生活習慣具有重要的意義。
此次健康責任論壇上，中醫健康領域的行業專家還進行了「中醫養生該往何處去」的主題對話。他們結合全民中醫健康指數報告的結論為人們的健康養生提供了指導建議。
在全民中醫健康報告中，「脾胃功能失調」是中國人面臨最多的中醫健康問題，佔比接近10%。針對「脾胃功能失調」問題，中華中醫藥學會中醫脾胃分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任劉鳳斌表示，中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源。導致脾胃不健康，與情緒、飲食、氣候、本身臟腑功能失調都有關係。所以人們應該從生活方式、飲食習慣、情緒調節等多方面應對這一問題，比如飲食規律健康、保持心態和情緒平和、注重睡眠質量等。
年輕女性和青少年是全民中醫健康報告中最為關注的兩類群體。
從報告數據可知，女性健康是很突出的問題，尤其是90後年輕女性，主要表現在脾胃和肝臟功能的失調。中華中醫藥學會亞健康分會主任委員、中國中醫科學院研究員何麗雲認為，女性面臨來自家庭和職場的雙重社會壓力，這是造成健康問題的一大原因，而且在二胎政策下，女性在家庭中的角色和責任更大。
同時，熬夜和減肥也是導致女性健康問題的原因。何麗雲表示，53%的年輕女性有熬夜的習慣，晚上11點之前入睡的人群比例不足20%，熬夜不利於正常睡眠時間保障，因而肝藏血的功能沒有得到發揮。此外，在脾胃調理、飲食食譜、控制體重減肥活動當中，女性也根據自身需要和身體狀態進行個性化的調理。
由於不少健康問題呈現出了低齡化的趨勢，此次報告更特別關注了青少年人群。
雖然青少年人群的疾病狀態指數只有8.6%，但他們的健康問題也主要集中在脾胃、肝的問題，這與青少年生活方式與飲食習慣有關。中華中醫藥學會健康管理分會副主任委員、中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任張晉認為，青少年應該注重養成良好的運動習慣、飲食習慣，因為他們疾病指數最低，是預防疾病的重要人群。因而，他建議推動中醫藥文化進校園，讓青少年認識到自己是健康第一責任人，養成良好的習慣才能更好地應對學習、工作和生活。
對於生活壓力較大的現代人來說，睡眠、飲食和焦慮問題仍然是影響健康狀態的主因。
中華中醫藥學會中醫診斷學分會顧問、天津中醫藥大學教授陸小左認為，人們對於睡眠造成的健康問題認知不足，主要因為睡眠造成的危害是一個慢性過程。睡眠不足會導致抵抗力下降，免疫力降低，造成高血壓、冠心病等，甚至會導致焦慮、抑鬱等情緒問題。
而焦慮這種負面情緒更是一種時代產物。中華中醫藥學會內經學分會主任委員、北京中醫藥大學醫學院副院長賀娟表示，現代人對於生活的穩定性、工作的保障性、收入的可持續性等都有不安、焦慮的情緒。特別是高收入、高學歷人群更容易承受工作和收入的壓力。她建議，加強運動、均衡飲食、調節情緒都很重要。
此外，養生觀念推動了中國營養保健品產業的發展，中國現在已經成為全球保健食品和膳食補充劑原料的最大生產國和出口國，全球最大的保健食品市場之一。作為健康服務行業的支撐產業之一，保健品行業和企業也應該注重誠信體系建設，為消費者提供優質產品與服務。
