女子減肥時，堅持「過午不食」，體重反而增加？為什麼？
有些女性一直最感興趣的話題那就是減肥，所謂一胖毀所有成了很多女性所糾結又擔心的一個問題。所以說減肥對於女性來講永遠是談不完的。而且女性在減肥的過程當中也會嘗試很多的減肥方法，有不少的女性就會通過控制飲食來減肥，比如說過午不食，但是還是沒有達到理想的效果，反而恰得其反。那麼女子減肥時，堅持「過午不食」，體重反而增加?為什麼?
在短時間內，進行過午不食，或許對於你改善身體達到減肥、瘦身是有幫助的，但是，從長遠角度進行分析，當你按照過午不食進行飲食，帶來的隱患還是比較大的。而導致李女士發現自己減肥不成功，反而出現減肥的反噬，導致體重增加，往往是因為不科學、不合理飲食，導致進食時，進食規律出現了異常變化，隨即因為吃飯不規律，進一步影響到身體代謝，導致身體出現了異常發胖的情況。並且，這樣的減肥反噬作用，可能在你長時間這樣過午不食的影響下，顯得更加明顯。在短時間內，進行過午不食的減肥方式，或許能幫助減肥，但是，時間一長，長期這樣做，隱患往往是比較突出的，尤其是這些隱患，更是會悄悄的找上你。胃部不適之感更加強烈
堅持過午不食的方式進行減肥，帶來的隱患、不適之感是比較強烈的，尤其是對於胃部的損傷，或許會更大。主要是正常情況下，人們的胃部都會分泌出來胃酸，胃酸能夠幫助大家進行消化食物，當你的胃酸處於比較低的狀態下，將會導致胃部受到腐蝕，胃部的不適之感增多。導致胃潰瘍並不是誇張的說法。可能會導致生理期紊亂當女性堅持過午不食的方式進行減肥，還可能會導致她們的生理期出現異常變化，導致生理期變得不規則，這樣的不規則、沒有規律的生理期，對於女性的生殖部位的健康造成比較大的影響，帶來的隱患是比較大的。
可能會導致內分泌失調女性如果按照過午不食的方式進行減肥，還可能會導致內分泌處於異常紊亂狀態下，這樣的內分泌紊亂是比較糟糕的事情，或會導致月經處於月經不調的情況，也是比較危險的事情。可能會導致皮膚處於鬆弛狀態下當女性堅持過午不食進行減肥，還可能會導致身體的能量得不到吸收，脂肪、蛋白質處於缺失狀態下，相應的，皮膚可能會面臨萎縮的情況，皮膚越發的顯得鬆弛，不再緊緻，都是很糟糕的事情。
其實減肥是一個比較漫長的過程，並不是一下子就能減下來的。就像文章中所說的，如果按照過午不食的減肥方法並不是好事。只有科學的，正確的減肥才會讓自己擁有一個纖細的身材，而且還有健康的身體，所以說選擇科學合理減肥方法才是減肥成功的關鍵。
