吳彥祖、鄧超都痴迷這項運動！卻是許多男人害羞的

瑜伽可以說是

大眾女性最喜歡的

運動項目之一

隨著運動的普及

瑜伽已不再是女人的專屬

越來越多的男性

也為之著迷

說來慚愧

從前MAX對男人練瑜伽這件事

還是感覺挺難以啟齒的

但我發現男神吳彥祖

這個一直謙虛「靠顏值」的人

其實是個練了2、3年瑜伽狂人

早前跟李冰冰她們一起

參加節目《漂亮的房子》時

在李冰冰的帶領下

練得不亦樂乎

鄧超在老婆孫儷的影響下

瑜伽也是做得很不賴的

除此之外

還有一身肌肉的樂嘉

鋼鐵俠扮演者小羅伯特

你們的老公陳坤

還專門為瑜伽雜誌拍封面

為啥他們都這麼熱愛

大肆宣揚瑜伽？

圖源網路，侵刪

這位大叔興許能給你答案

陝西漢中瑜伽界

有位62歲

身材矯健的瑜伽高手

每天早上6點起床第一件事

就是騎著自行車

去漢中橋北的河邊練瑜伽

從準備到訓練

每天4小時左右

他叫丁峰

10年開始接觸瑜伽

在這之前，是個重達190斤

不折不扣的大胖子

現在體重常年保持在140斤

本來

他是陪著老婆去健身房減肥的

結果，一不小心

幾年下來老婆還是個胖子

他卻成了健身達人

回想10年剛接觸瑜伽時

他一度非常痛苦

但他意外發現堅持一節課後

渾身輕鬆

晚上睡眠都好了許多

從此一發不可收拾的

愛上了瑜伽

睡覺都要擺著瑜伽的姿勢睡

半夜疼醒換個姿勢繼續

他50多歲接觸瑜伽

再加上當時190斤的體重

給他瑜伽訓練徒增不少難度

雖然3年後

他才完成將手抱到胸前的動作

但他都堅持下來了

14年玩輪滑不小心摔斷腿

去醫院打了兩根鋼板

第2天照樣繼續

現在62歲的他

舞王式、青蛙趴、倒立

一字馬……

這些高難度的動作

對他來說都不在話下

後來他不光自己練

還帶別人一起練

年齡最大的學員有74歲

最小的也有50多歲

跟他訓練的這些人

不是有頸椎病

就是年輕時做工過度腰肌勞損

跟著他練瑜伽之後

都有一定程度的緩解和改善

74歲的那位

就是以前有頸椎病

嚴重時手臂都抬不起來

練了10個多月不光頸椎病好了

身體免疫力也增強了許多

能把這種正能量的東西

傳遞給大家

丁峰感覺很是欣慰

讓大家一起變好很有成就感

他甚至把自己家客廳

改造成瑜伽室

但凡有人求教他都來者不拒

15年陝西漢中的

一波瑜伽愛好者成立瑜伽協會時

大家一致推舉他做協會會長

瑜伽不僅讓他實現逆生長

更讓他找到自己活著的意義

脾氣、心態都好了許多

行吧，我承認

做瑜伽的男人也是真的帥

可惜MAX做不到啊啊啊

說起來瑜伽的好處還是蠻多的

emmmm...

聽說還能提升某功能

給你們個機會表現一下？

emmmm...

想知道真實答案的

別忘了給MAX點個「在看」

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