「我跟老公，個兒都不高，但兒子1米8」！得益於這「三不要」

在咱們國家，在咱們絕大多數老百姓潛意識裡，男女雙方結婚時，得要求「門當戶對」。不說財富懸殊太大，但得在身高和外貌上「般配」。只不過，樣貌可以通過「整容」來改變，這個不成問題，但是身高一旦定型了，可就再也改變不了了。

所以，有很多個矮的父母，就會為自己的孩子擔憂，擔心孩子將來隨他們，長不高。但是，最近有位媽媽私信反對我：我跟老公，個兒都不高，但兒子卻長到了1米8。我認為，這完全得益於，平時我們對兒子這3個方面，要求特別嚴格，才會讓孩子「更上一層樓」。

各位看官家長，參考一下這位媽媽的「三不要」秘訣，對孩子身高有幫助哦。

1.不要熬夜

醫生都說，孩子長個時，睡眠很重要。孩子深度睡眠時，會分泌大量的生長激素，這對孩子身體生長發育有促進作用。如果孩子睡覺少了，睡眠淺了，身體就會長得慢、長不高。

很多家長只知道早睡對孩子身體發育有幫助，卻不知道生長激素這回事。所以家長只知道讓孩子早睡，卻忽略了孩子睡眠質量的問題。我每天晚上都會給孩子喝杯牛奶，既可以補鈣，又有助於睡眠，一舉兩得。

2.不要挑食

這位媽媽還表示，在吃飯問題上，對孩子也非常的嚴格。從來不追著孩子喂飯，不吃就餓著，只能等下頓。孩子從小就知道，不好好吃飯就會挨餓、難受，一到吃飯的點，只好乖乖坐著等吃飯。

為此，這位家長也給孩子養成了不挑食的好習慣，因為桌子上就那幾樣飯菜，不吃就會挨餓，只好乖乖吃掉。而且，這位媽媽為了促進孩子消化吸收，每頓飯以後，都會給孩子沖杯金棘水，保證孩子每天吃的營養全都吸收掉，給身體發育打下了良好的基礎。

3.不要宅

家裡同樣有電視、電腦、手機，也讓孩子玩，但學習、玩的時間，經過家長細心引導，讓孩子自己學會安排時間。並且，還要保證每天1個小時的活動時間，為的是讓孩子出門自由活動身體，一方面加強體育鍛煉，增強體魄，另一方面促進腸胃消化和骨骼發育。

自由活動的項目，孩子自己選擇：跑步、跳繩、羽毛球、籃球等等，只要孩子想玩哪個了，就可以選擇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！