白髮蒼蒼的爺爺，健身不輸年輕人，龍旗順風旗做起來毫無壓力

正所謂高手在民間，如果你認為健身達人全都出沒在健身房那就只能說明你過於狹隘，一些看起來沒有那麼高大上的地方也可能藏龍卧虎，讓你除了驚嘆還是驚嘆。

今天我們就來聚焦這個街邊的公園健身房，和健身房相比，這裡的運動氛圍一點也不遜色，可以看出都在健身鍛煉。下面我們就來介紹其中比較有特點的一位。

看看這位白髮蒼蒼的大爺，是不是你會覺得小編有點不靠譜。73歲的年紀似乎更應該從事散步、打太極拳之類的運動吧，這樣的人設與要求體力和技巧的健身運動實在有些不太搭界。

如果你也是這麼認為的話，下面的事實只會讓你啪啪打臉。要知道別看他是位老人家，但在健身這一點上，他可以輕鬆完勝很多年輕人。多年的健身經歷讓他的身體素質和能力水平都相當驚人，不信我們就來見識一下。

這樣的平移俯卧撐是不是只見別人在健腹輪上玩過？如果沒有超強的手臂肌肉和核心力量，你註定是難以完成。而這對於大爺來說只不過是小試牛刀而已。

臂屈伸對於很多人來說也是不可逾越的高山，即使是有一定基礎的男生也不一定敢在眾人面前輕易嘗試，但他卻一口一口氣做十幾個毫無壓力，我們只能默默獻上自己的膝蓋。

如果你認為這樣的他就已經江郎才盡那就錯了，屬於他的高難度動作展示才剛剛開始。前方高能，你所能做的就是要做好準備看這位身體健康硬朗的大爺開啟屬於自己的表演。

龍旗相信你見識過不少，作為一代功夫巨星李小龍的招牌健身動作，多少健身達人都以成功解鎖它而欣喜不已。可就是在街邊健身房，一個73歲老大爺也能輕輕鬆鬆完成，且自始至終完全沒有費力的感覺，不知道大家都有什麼反應，反正小編是佩服的不要不要的。

最精彩的當然要留到最後，看這人體順風旗做的多麼到位。要知道無論身體基礎如何，畢竟已經是73歲的年紀，成功完成如此高難度的動作，小編表示已實在無話可說。健身不僅能健康體魄，而且還能延緩老態，與其天天坐著想要通過外界的手段減緩自己變老的腳步，倒不如從今天開始運動起來，讓自己掌握人生的主動權。看了勵志大爺的故事，你是不是也準備好了呢？

—貴在堅持—

喜歡此文章，別忘了點個贊！關注、評價是對我們最大的支持哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！