與自戀者無關的10件事
在與自私的人打交道時，要避免常見的陷阱。
自戀者遵循不同於大多數人的規範。一旦你認識到這些規範並理解它們背後的東西，你就能更成功地應對自戀者。
以下是處理自戀者的10個「不該做的事」：
1
不要給他們彈藥。
自戀者需要感受到優越感。你與自戀者分享的任何東西最終都可能被用來羞辱或操縱你，特別是當你最脆弱或有需要時。注意你揭示的內容。
2
不要把它們當作面子。
形象是自戀者的一切。自戀者很容易撒謊，而且往往似乎完全相信他們最荒謬的謊言。他們不知疲倦地工作，呈現完美，閃亮的外觀。然而，在下面，有自戀的人常常感到空虛和不合法。我們可以憐憫自戀者的傷口，但不要被他們的借口所吸引。所有閃光的不都是金子。
3
不要試圖證明或解釋自己。
自戀者經常以尖銳的問題或諷刺的態度讓別人處於守勢，擺出姿勢，好像你必須向他們解釋自己。你無需證明你的感受或解釋你的想法。你做的越多，你就越有可能讓他們對你產生自我懷疑。為自戀者辯護通常是浪費時間。自戀者往往對勝利感興趣，而不是傾聽; 自我提升，不溝通。
4
不要盡量減少他們的離譜行為。
自戀者的自我吸收行為和對注意力的需求可以吸收房間里所有的情緒氧氣。隨著時間的推移，自戀者周圍的人可能會陷入困境，無法認識到不健康的自戀行為。
讓我們明確一點：欺騙，操縱和侮辱他人是不健康和錯誤的。有時最好讓自戀者的不成熟或挑釁行為在沒有評論的情況下通過，但這並不意味著你不應該注意到，至少對你自己來說，它是多麼功能失調。
5
不要指望他們擁有自己的角色。
自戀者承擔責任並承擔責任。他們不會道歉或承認責任。尋求讓自戀者對不健康的行為負責可能是浪費時間。自戀者認為他們擁有比其他人更多的權利，對內省沒什麼興趣。他們喜歡看他們的成就，成功或「特殊」才能，但害怕在內心或擁有自己的錯誤。
如果你想讓他們負起責任，那很好 - 但是這樣做是因為你需要說出來，而不是因為你希望他們會聽到或證實你的擔憂。
6
不要試圖在他們自己的遊戲中擊敗他們。
這可能很誘人，但要記住：自戀者花了一輩子的時間來完善自我擴張的運動。他們在一周內比大多數人一年做更多的操縱行動。自戀者害怕感到被羞辱或低劣。因此，他們投入大量精力來培養自我提升的來源，通常是以他人為代價。
試圖在一場口水戰中擊敗他們或採用他們的技術類似於業餘人士與經驗豐富的專業人士競爭。它不會感覺良好，而且很少有效。相反，是你，並忠於你的價值觀。
7
不要指望忠誠。
當自戀者認為他或她的需求得不到滿足時，很多人都驚訝於自戀者如何迅速而輕鬆地拋棄他人。自戀者認為其他人是滿足的來源，而不是平等。他們使用語言作為工具和武器，而不是傳達真相。這來自於一種不穩定的自我感，這使他們的需求和恐懼成為生死攸關的品質。期待那些只為自己而存在的人的忠誠會適得其反。取決於自戀者的重要需求是令人失望的處方。
8
不要個性化他們所做的事情。
自戀者傾向於將其他人視為潛在威脅或潛在受害者。他們尋求每個人的優勢。雖然他們最嚴重的虐待通常是留給最接近他們的人，但是沒有人能夠免受自戀者的操縱。
如果你採取自戀者的個人行為，你就會在他們的思想和心靈中給予他們不動產 - 這正是他們所尋求的。自戀者將瞄準任何發生在他們路上的人。這不是個人的。這正是他們所做的。
9
不要指望同理心。
自戀的標誌是缺乏同理心。同理心是建立在其他人是值得的並且應該得到平等關注和同情的假設之上的。這聽起來像你可能知道的自戀者嗎？他們的權利感使他們對公平或回報感興趣。他們的慷慨大方使他們看到別人是低等的，因此不值得同情。
而不是期待自戀者的同情和互惠，而是專註於尊重自己，尊重自己的需求和權利。
10
不要低估自戀的力量。
自戀是一種自我意識的深刻扭曲。自戀者的生活就是獲得「自戀供給」：注意力、財富、權力、控制、性徵服等等。他們有無窮無盡的飢餓感，需要無休止地餵食。此外，雖然自戀型人格障礙或強烈的自戀風格的人可能會隨著時間的推移改變某些行為，但自戀的心理動力通常會持續一生。
希望自戀者會改變是一種設置。認識到自戀者被無休止地追求關注和認可，可以讓你擺脫錯誤的期望，讓你設定健康的界限。
我們可以同情自戀者的鬥爭和局限。然而，同情並不意味著允許他人傷害或利用你。由你來照顧自己。那不是自戀; 這是健康的生活。
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