瘦皮猴健身變肌肉壯男，八年背闊肌增加一倍，健身真的堪比整容！

很多人並不是天生就是瘦小，只是因為他們缺乏鍛煉或者是因為身體的不適，讓他們顯得非常瘦小。健身對於增加男性肌肉非常的有幫助，一個男人可以沒有很帥氣的外表，但一定要有肌肉，這樣才會顯得更加的男人。

上圖中這位男子叫布爾，在八年前還是一個非常瘦的小夥子，在八年之後他就變成了肌肉壯男對於他的改變讓大家感覺到吃驚，很多同齡的朋友感覺到他變化很大，比之前更壯更Man所以這一切都歸功於健身。

從2011年開始健身，看看他此時的肌肉上圖是一年之後，他的肌肉變得很大，六塊腹肌很明顯，此時他只有18歲，對於剛剛成年的他來說進步很大，看到自己肌肉的變化讓他內心更加的充滿希望。

布爾每周有五天的時間都在健身房裡訓練，他大部分時間都在做力量訓練，八年時間讓他的肌肉增加了一倍特別是背闊肌表現非常的明顯。

上半身背闊肌的變大是非常明顯的，而且他還參加了健美運動，取得了不錯的成績。

時間可以改變一切，從一點一滴開始，如果你還在浪費自己的時間那還不如從現在開始健身，一定要做一個完美的人生。

看看小伙的肌肉，胸大肌和腹肌很完美！

八年前還是一個瘦皮猴，八年之後他的背闊肌增加一倍，腰圍非常的細小，肌肉非常的強悍。

看看他的寬背很大，練的非常完美，六塊腹肌也很顯得，不過離大家感覺到非常羨慕的還是他的肩膀真的是太漂亮了，這樣的改變讓人羨慕。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！