尿酸高於420，再窮也要吃「它」，增強腎功能，尿酸悄悄降下來

眾所周知，痛風是一種富貴病，它不僅會損害人體腎臟，還會形成尿路結石。如果長期得不到治療，還會對腎功能造成不可逆轉的損害。它可能並發引起腎臟疾病，造成關節破壞，還常伴有高脂血症，高血壓，糖尿病，動脈硬化和冠心病等。

尿酸高於420，再窮也要吃「它」，增強腎功能，尿酸悄悄降下來

櫻桃

櫻桃中含有豐富的花青素和櫻桃黃酮素，可以抑制尿酸的形成。每天一顆櫻桃，還有助於對抗尿酸鹽結晶引起的炎症。

菊苣茶：菊苣是痛風的剋星，多吃一點能夠幫助降低體內的尿酸，而如果你經常用拒絕來泡水喝，具有利水排尿的功效，能夠幫助你降低尿酸的含量。

白菜被很多人稱為蔬菜之王，它裡面含有豐富的微量元素和膳食纖維，人體經常吃一些白菜，還能促進體內的尿酸鹽溶解，減少體內尿酸的沉澱，對於預防痛風的效果是比較好的。

檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。

玉米須有很好的利尿作用，痛風的出現主要就是因為尿酸太高導致，多喝玉米須可以通過利尿的辦法來降低血尿酸，這樣就能有效調節和治療痛風了。

山楂中含有大量的膳食纖維和維c，多吃山楂能促進我們的腸道蠕動，幫助我們排出體內多餘的尿酸水平，不但能治療和緩解痛風，還能增強自身的免疫功能。

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