每天1包煙堅持20年以後，身體會發生哪些變化？煙民應儘早知道

香煙有一定的致癮性，所以很多人一旦接觸了香煙以後，就逐漸上了癮，並且是越抽越多，再加上周圍吸煙者的影響，從此逐漸成為了老煙民，在生活中只要是閑下來，就會不自主的抽煙，養成了固定的習慣。抽煙對人有危害作用，但是危害的影響與抽煙的頻率，次數，時間點，煙的種類，以及個人身體情況都是有關聯的，但是不管如何，只要是長期堅持抽煙最後身體都會受其影響，並且多數還是不可恢復的，尤其是經常重度抽煙的人，危害更為明顯。每天1包煙堅持20年以後，身體會發生哪些變化？煙民應儘早知道。

1.肺臟嚴重受損

吸煙對人的危害主要就是體現在呼吸系統，人在吸煙的時候，雖然是一吸一吐，但是煙會充分的接觸到口腔和咽喉前部的粘膜造成直接危害，而且很多人都是從鼻腔呼出煙氣，所以對鼻腔也會形成損傷，還有少部分的煙氣會隨著人體的呼吸進入肺部，肺部雖然有強大的過濾作用，但這也是以肺部的損傷作為代價的，經常吸煙會導致肺部變黑，裡面的有害物質沉積在肺部，導致肺部和氣管出現炎症，而人體產生免疫反應後，會出現很多痰，引起咳嗽，所以抽煙的人會經常咳嗽不止。

2.血管發生硬化

血管與生命同壽，血管健康對人的意義非常重要，尤其是現在，威脅人類生命最強的疾病就是心腦血管疾病，早已經超過了惡性腫瘤，而吸煙正是引起血管疾病的元兇之一。煙裡面的成分非常複雜，能測定的就超過了7000種，確定有害的就高達200多種，這些物質從肺部進入血液後，會直接對血管壁造成危害，使得血管壁細胞逐漸失去活性，更新變慢，血管也隨之硬化，從而產生很多血管慢性疾病，如三高疾病，都是與吸煙有著直接的關聯。

3.生殖能力顯著下降

香煙經過過濾嘴，以及呼吸系統的過濾以後，煙裡面的有害物質確實減少了很多，但是每次吸煙依然有少量的有害物質穿透肺泡，進入血液中，隨著血液流動抵達身體各處，當然也包括生殖系統。經常抽煙對生育有影響，從男性角度而言，會影響生殖能力，造成生殖細胞活力下降，數量減少，甚至出現死亡；從女性角度而言，增加了胎兒畸形的幾率，危害胎兒的健康發育，容易發生流產現象。

4.牙齒損傷

吸煙對牙齒有著直接的影響，因為抽煙的時候，氣體全部都會從口腔進入接觸到牙齒，長期的抽煙，會導致牙齒變黃，而且使得牙齒經常性的出血，牙齒鬆動腫痛，甚至發炎，並且會顯著的降低人對味道的感知能力，吃東西的時候經常感覺沒有食慾。

香煙對人的危害還遠不止如此，實際上香煙進入人體後，會全面的對人體造成危害，而肺臟，血管，生殖能力，牙齒是影響最為明顯的，對於吸煙的人來說要儘快的戒煙，而對不吸煙的人來說要盡量避免吸二手煙，少吸煙等於延長壽命。

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