孕晚期出現臀部疼，准媽媽要做好一件事，關乎到產程幸福

文/小紀講育兒

孕期生活中出現臀部疼的孕媽媽有很多，當然，起因也有很多，尤其是在孕晚期的生活中，出現這樣一個信號的時候應該要感覺到高興。在孕晚期的生活中，隨著子宮的增長，胎兒也會對骨盆進行施壓，在骨盆分離的時候也會引起臀部疼。

當然了，如果不是在孕晚期出現的孕媽媽也是一種神經線疼痛的現象，准媽媽們應該引起重視了。

孕晚期出現臀部疼的時候也是在告訴孕媽媽，胎兒已經進入到代生產的狀態了，骨盆開始分離的同時，准媽媽們也不能坐等，應該要做一些催促骨盆鬆緩的動作，這樣胎兒發動就會更快了，不要疏忽。

當然，可能很多孕媽媽都會特比的懶惰，在孕晚期的生活中基本上就是懶惰狀態，做什麼事情都有心無力，這是不受待見的。

孕晚期的生活中，准媽媽們需要養成習慣性散步的習慣，當胎兒頭部施壓到恥骨的時候，准媽媽們走路散步可以施壓恥骨鬆緩，讓胎兒更好的入盆。

那麼在胎兒入盆之後呢，准媽媽們也應該要更換動作了，可以讓家人們協助自己完成一些施壓骨盆的動作。

在家人的協助下，讓自己完成深蹲，這樣胎兒發動時間也會提前了。

每個孕媽媽的產程幸福其實都跟骨盆是有關係的，之所有有些孕媽媽分娩速度很快，都跟骨盆鬆緩有關係，骨盆月鬆緩自然娩出的速度也會更快了。所以說准媽媽們應該要做好應對的準備了。

小紀提醒：孕晚期的生活中雖然很壓抑，但是准媽媽們也要為自己的幸福謀福，同樣胎兒在這一階段也是發育速度好很快的，如果准媽媽們能做勞逸集合的生活習慣，自然胎兒也會很幸福。

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