醫生再次警告：體內血脂高的人，這2種水果不要多碰，會加重病情

高血脂是一種全身脂代謝疾病，它會引起多種併發症，尤其腦梗死更是不容忽視，腦梗死與高血脂的關係是這樣的。

當血液中的膽固醇增高時，容易形成動脈硬化斑塊，這些斑塊在動脈壁上堆積，使動脈管腔狹窄，阻塞血液流入相應部位，引起功能缺損，它發生在腦血管時就會引起腦梗死。長期調理血脂治療，不僅能夠治療腦梗死，還會預防腦梗死。

既然調脂對身體健康至關重要，那麼我們到底該怎麼調呢？醫生警告：體內血脂高的人，這2種水果一定不要多碰，會加重病情。

1、 榴槤

榴槤的含糖量很高，過量的糖分攝入會是體內甘油三酯升高，另外，它還含有大量的飽和脂肪酸，多吃會導致血液中的膽固醇含量升高，加重高血脂病情，導致血管栓塞，血壓升高，甚至導致冠心病，腦卒中。

2、 柚子

柚子中含有一種活性物質，對人體腸道的一種酶有抑制作用，從而干擾藥物的正常代謝，使血液中的藥物濃度升高，高血脂患者如果長期服用降脂葯，再同時吃柚子，就相當於服用了過量的降脂葯，影響血脂的控制，對高血脂病情不利。

高血脂的調理是一個比較講究的過程，需要保持足夠的耐心，除了榴槤和柚子少吃之外，這1種酸倒是可以多吃一些，因為它能專門降血脂。

黃花月見草油酸是一種抗氧化劑，可以抑制脂質過氧化發硬，防止其大量沉澱，減少對冠狀動脈的損傷，從而降低心梗或腦梗的發生概率。

黃花月見草油酸本身含有百分之九十的不飽和脂肪酸，能夠快速清除血液垃圾，抑制甘油三酯水平升高，降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化。

對於高血脂患者來說，在外就餐也需要注意飲食選擇，盡量少吃或不吃油炸食品，多選擇用清蒸，蒸燙的方法烹調菜肴，以口味清淡為主，不喝澱粉較多的稠湯，要喝清湯，總之就是要注意限制熱量攝入，葷素搭配膳食。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！