一節講清：艾灸後水泡，紅癢以及灸花的處理

「

每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安

」

怎麼搜索講過的音頻：

喜馬拉雅專輯《艾灸治病108招》，到今天為止已經講了1969節，基本上大家常見的病症，咱們在音頻中多多少少都和大家有過涉及。但是很多朋友不知道遇到問題的時候，不會搜索，找不到之前講的內容。今天，我再把方法給大家重複一遍。

方法就是：關鍵詞 馮名雨。

比如感冒了，想找到我講的和感冒的相關音頻。那麼，

第一步：打開手機上：喜馬拉雅APP

第二步：在首頁搜索框中輸入五個字：「感冒 馮名雨」【注意：馮名雨三個字必須添加上，並且字不要寫錯】

第三步：如果搜索女性月經不調怎麼辦呢？，同樣是在喜馬拉雅APP首頁的搜索框中輸入「月經不調 馮名雨」一共七個字即可。

第四步：基本上就是你要找的病症 馮名雨。三個字就可以了。病症盡量簡單，不要太複雜。如果還有不會的，看下圖：

紅疹，癢，水泡：

這幾個的處理方法，我很早就和大家在音頻上講過多次了。但是還是一直有朋友問，我今天就系統的給大家再講一遍，希望大家記住，並且會用：

第一：紅疹和癢是不是過敏呢？

答：不是過敏，或者說很少碰見過敏的。基本上我們大家出現紅疹和瘙癢的情況，都是艾灸了幾天，甚至一段時間之後才出現的現象。很少說我第一次艾灸，只是艾灸了幾分鐘就出現紅疹和瘙癢的情況吧。所以說，這些屬於是身體的排病反應。

第二：紅疹和瘙癢怎麼解決呢？

答：給大家兩個建議：

輕度的：直接針對曲池穴，血海穴，三陰交穴穴進行溫和灸，基本上就可以緩解。並且隨著我們持續的艾灸，體內的陽氣越發充足，對於病邪的驅趕能力加強。當我們體內的風寒濕邪逐步沒有的時候，這種情況自然而然就少了。

第三：水泡是不是燙傷？

答：這個真心不好講了，畢竟有些新人剛剛接觸艾灸，總感覺火力不夠，就把點燃的艾灸距離皮膚很近，往往在3cm以內，這種情況，還是有燙傷的幾率的。

第四：什麼人群容易出現燙傷？

答：三高人群。此類人群在做艾灸的時候，由於身體本身的原因，對於溫度的敏感性較差。可能皮膚已經比較燙了，但是自己的神經往往慢一步，還沒有感受到。所以，此類人群艾灸時候，如果是手持懸灸，高度一定要略高一點。時間略微縮短一些，讓身體有個調整的時間。

第五：艾灸的時間怎麼控制？

答：我經常對大家說，艾灸20分鐘左右，以個人承受能力為準。第一句，大家都記住了，第二句基本上都給忽略了。其實，第二句才是重點。畢竟我們每個人艾灸的部位不同，同一個人對於不同溫度的承受能力也不一樣。

比如我們的肚子可以承受普通艾灸三十分鐘沒有問題，但是面部可以嗎？很明顯是不行的，畢竟面部的肌膚很嬌嫩。如果還不了解，你用同樣的力氣打肚子，和打臉，哪個更疼？肯定是臉

所以，面部艾灸時間十分鐘左右，背部二十分鐘左右，腹部可以時間更長。當然了，基本上我們艾灸要遵循一個原則就是：局部皮膚髮紅，略微發燙就可以停止了。這一點希望大家記住就好，當然了，如果你艾灸是為了對抗囊腫，肌瘤，積水等此類問題，則不需要按照我剛剛說的標準。因為就像膝關節的積液，我們艾灸的熱度把積液的水蒸干，不可能局部剛剛紅，積液剛剛有感覺，你就把火撤掉了，這個得什麼時候才能見效呢？

第六：艾灸出的水泡怎麼處理？

答：艾灸的水泡一般是無菌，大家不需要擔心潰膿的情況。

小水泡：可以不用管它，讓它自己慢慢吸收就可以了。

大水泡：想除去後不留疤，怎麼辦？從水泡下方和皮膚相交的位置刺破，如果水泡比較大，可以多刺幾個小洞。把水泡之中的水液擠出去，切記水泡的皮不要撕掉。然後把艾灰塗抹於局部，有收斂，消炎的作用。最後，用手持艾灸的方式，溫和灸周圍即可。時間不要過長三兩分鐘就行。

第七：肚子皮膚上出現花紋怎麼辦？

答：這個叫做「灸紋」或者「灸花」，當你休息一段時間，停灸之後，局部皮膚也得到休息，慢慢就好了。不用過於擔心

今天就和大家說這麼多吧，如果大家還有不明白的，可以直接在文章下面留言，我看到後搜集下大家的問題，有時間再給大家統一做一個回復。

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