3種常見食物不普通，保護卵巢，呵護子宮，女性都應該多吃！

3種常見食物不普通，保護卵巢，呵護子宮，女性愛美要多吃！

豆瓣菜

西洋菜，也叫豆瓣菜，是餐桌上的十分常見的菜式。西洋菜有著良好的潤肺止咳的功能，多吃西洋菜，能夠起到化痰止咳的作用。女性多吃西洋菜，有助於通經、調節月經量，還可以預防痛經，一定程度上還能夠達到避孕的效果。對於月經量比較少的情況有改善的作用，而且也可以有很好的預防月經不調的作用。還能預防便秘，對於防治女性乳腺癌的情況也有一定的改善的作用和效果，大家可以經常吃。

芥菜

芥菜對胃有消食的好處，對咳嗽有緩解的效果，含有很多胡蘿蔔素以及維生素c，能夠預防人體感染，所以大家需要多喝點薺菜湯，可以為人體補充營養。能夠促進人體排尿，另外還能夠將人體內的毒素排出去。大家可以多吃點薺菜，能夠抗病毒，還能夠預防人體形成感冒。還可以幫助增強我們的新陳代謝，對於高血壓，高血脂等疾病有防治作用。

絲瓜

絲瓜是人們日常飲食生活中很常見的一種蔬菜，可以起到很好的促進人體細胞新陳代謝的作用，能很好的減少皺紋的產生，還能促進皮膚細胞代謝，因此長期吃絲瓜不但能美容，還能延緩皮膚衰老。對治療痛經、月經失調、月經過多、子宮出血等女性癥狀有很好的效果。除了具有美容功效以外，還能給肝臟解毒，有效預防癌症和動脈硬化，提高免疫力。

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