寶寶輔食:蛋黃豌豆糊
育兒
07-19
蛋黃豌豆糊
準備時間:10分鐘
烹飪時間:40分鐘
營養食材:豌豆20克、熟雞蛋黃1個
開胃做法:
1.豌豆洗凈煮爛,壓成豌豆泥;熟雞蛋黃壓成泥。
2.加適量溫開水將豌豆泥和蛋黃泥混勻。
小貼士:
豌豆含有豐富的澱粉、蛋白質、鉀等營養素。豌豆和蛋黃搭配,營養更均衡。
可將嫩豌豆煮熟,稍稍壓碎,讓寶寶作為手指食物抓著吃,訓練寶寶動手吃輔食的能力。
作者:娜是家庭小小廚。喜歡的朋友可以關注我,有好的意見或建議也可以評論分享,謝謝!