懷孕後，這4物孕媽盡量多吃點，可能促進寶寶發育，增強抵抗力

懷孕後，這4物孕媽盡量多吃點，可能促進寶寶發育，增強抵抗力！ 1.毛豆，這種食物是典型的小身體大能量，很多人都不知道這種食物對於懷孕的女性來說有很大的作用。因為這種食物當中含有許多能夠幫助孩子發育的營養物質，所以孕媽可以當做零食多吃點。

2.蘋果，蘋果是我們生活中比較熟悉的一種水果，營養特別豐富，其中的一些元素可以增強身體的抵抗力。如果孕媽吃了很多的蘋果之後，自己身體的抵抗力就增加了，這樣就會很少生病，自然也會對寶寶有很大的好處。

3.香蕉，香蕉中的維生素D和維生素E以及胡蘿蔔素，對於孕婦的身體以及胎兒的發育有好處，常吃香蕉還有利於大腦產生一定的血清素，刺激神經系統，促進胎兒腦細胞的發育。

4.聖女果，聖女果除了顏值高之外，營養是也非常多的，裡面有很多的番茄素，可以讓孕媽的皮膚會變得非常好。如果在孕期多吃一些聖女果的話，生出來的寶寶皮膚也一定特別好。

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