寶媽用了40分鐘生出寶寶，無側切，醫生大讚孕期工作做得好

我是順產生的我兒子，用了整整17個小時，當我疼得死去活來的時候，隔壁床的姐姐進了產房，只用了40分鐘就生出了寶寶，寶寶也不輕，六斤七兩，是個女寶寶，姐姐的婆婆說：「我媳婦兒真是上輩子修來的福氣，生孩子這麼快。」

說實話我當時真的是羨慕嫉妒恨那！我這還不知道多久能生出來，人家幾十分鐘就生了，後來檢查我的宮口開到了4指，也進了產房，麻醉醫生隨即給我上了無痛，又經過了4個多小時，醫生讓我用力，已經看到寶寶頭了，可當時我已經精疲力盡，真的沒有多餘的力氣再使了。

沒過多久，給我接生的醫生對另一名醫生說：「趕緊側切吧！胎兒的頭偏大，硬生可能會發生會陰撕裂。」我還沒來得及考慮，醫生就給我進行了側切，大約20分鐘後，兒子出生了，接下來就是縫合，那過程簡直不要太酸爽。

縫合完畢後，醫生將我和寶寶帶到觀察室，2小時後就被推回了病房，之後我媽媽就做了西紅柿肉湯送來給我吃，順產就是好，生了就能吃東西，只要你想吃，什麼都可以吃，當然除去回奶的食物，因為今後長達一年左右的時間，你都會在哺乳中度過了。

第二天閑來無事，下床溜達溜達，剛好在醫院的走廊外面碰到了隔壁床的姐姐，就聊了幾句，我好奇地問：「姐姐，怎麼只用了40分鐘就生下了寶寶？冒昧的問一句，你是不是生的二寶？」

姐姐說：「我這是第一胎啊！其實，要想順產快，孕期可不能偷懶，適當的做些運動有利於生產的。」

寶媽用了40分鐘生出寶寶，無側切，醫生大讚孕期工作做得好

1、孕期勿偷懶，適當運動

孕早期可忽略這一項，孕早期應小心翼翼，因為胎兒還不穩定，過度運動可能會導致流產。

孕中期開始，准媽媽可不能再偷懶嘍，每天散步或者爬樓梯都是不錯的選擇，身體條件好、孕檢一切正常的准媽媽還可以進行孕期瑜伽，這樣可以保持完美的身材，對分娩也是大有好處的。

孕晚期可適當減少運動，簡單的散步時最理想的選擇，孕晚期應避免過度勞累，預防早產的可能性。

2、常喝茉莉花茶

孕期准媽媽喝茉莉花茶不但能夠有效補充水分，最重要的是茉莉花茶可軟化宮頸，增加宮頸的彈性，對分娩十分有利。

3、孕37後堅持做腿部肌肉練習

懷孕達37周說明胎兒已經成熟，隨時有降生的可能，此時准媽媽可不要閑著，抓緊和寶寶最後的合體時間，做腿部肌肉練習，這項練習可減少在分娩過程中發生小腿抽筋的現象，對加快產程起到了推動的作用。

具體操作手法是：雙手自然彎曲與耳朵平行，兩腿打開做下蹲動作，注意不是深蹲，大約和我們平時坐馬桶的高度就可以，上下為一次，每天做十次即可。

通過對多名產婦的調查發現，孕期做過以上三件事，分娩的時間都不長，有的產婦甚至是半小時就生出寶寶，在此呼籲廣大孕媽們，孕期做好這三項工作，你也可以很快生出寶寶的，加油哦！

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