添加輔食也是一門高深的學問，寶寶1歲前，這些輔食碰不得

文 | 小敏

圖 | 小李

一般在嬰幼兒4個月開始就是另外一個階段的開始，在飲食上，對於奶粉餵養的孩子來說，在4個月開始就可以慢慢的添加輔食，而母乳餵養是建議從6個月開始再添加，而對於前者來說，輔食的開始也是一門重要的入門功課，如果餵養得不好，對於寶寶接下來的腸胃功能有重要的影響，所以請各位新手媽媽在對這件事情上千萬不要大意。一些不能隨便添加的輔食必須提前知道。

很多家長總會自以為如果米糊或者輔食裡面沒有添加調味料孩子會覺得難吃或者食之無味，總喜歡在每次烹飪的是添加鹽這種東西，但是對於這個月齡段的孩子來說，他們的腎臟的發育也還未完全，而奶粉裡面含有的鈉元素也是足夠孩子的日常所需的，如果還繼續添加食用鹽，會增加孩子腎臟的負擔，從而影響身體健康哦。

相信有做過功課的媽咪們都知道，寶寶從六個月起就可以開始添加輔食，雞蛋黃就是其中的一種，但是為什麼沒有提到蛋清呢，因為雞蛋裡面引起過敏的幾率都相對比較高，蛋清比蛋黃髮生的頻率更高，蛋清更容易引起過敏，寶媽們可以先從少量給孩子添加蛋黃，等到一歲後再適當的添加蛋清，慢慢觀察，如果孩子沒有過敏癥狀，就說明還是可以繼續添加的了。

對於豆類的攝入，一歲以內的孩子請不要隨意的進行添加，因為有些孩子的身體素質家長必須要摸得透。特別是對於容易有過敏癥狀的孩子，是需要非常細心和仔細的對待的，因為有些豆類會引發過敏癥狀的發生，後果可大可小，家長們千萬不能大意。

對於海鮮類的是萬萬碰不得的，因為不是所有人的腸胃都能適應海鮮的生鮮，而孩子的腸胃還在發育階段，只能接受五穀雜糧這些人類最基本的食物，從米糊到南瓜糊慢慢開始從少到多的循序漸進的增加，還不能一下子就給孩子足夠的量。

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