華為智能體脂秤WiFi版：你的身體你真的了解嗎

現在人們在日新月異的發展中變得越來越匆忙，忙著賺錢養家，忙著努力工作，忙著在碌碌無為中脫穎而出。但是很多人都忘了自己本來想要的生活是什麼樣的，很多人因為工作、賺錢、談業務而忽視自己的身體健康，殊不知，身體是革命的本錢，有了健康，我們才會擁有一切，但是，你的身體你真的了解嗎？

今天，筆者將藉助華為智能體脂秤WiFi版來幫助大家更了解自己。這款體脂秤是筆者精挑細選後的產物，到手後，也迫不及待與大家分享。華為智能體脂秤WiFi版的包裝非常有質感，硬皮的白色包裝盒看起來簡潔大方，包裝盒上可以清楚的看到體脂秤的縮小圖。

打開包裝，華為智能體脂秤WiFi版的正面清晰呈現，珍珠白的顏色簡約百搭，華為logo的所在位置也大有講究，據官方介紹是處於體脂秤的黃金分割點上，看上去確實舒服大氣。

背面採用一體化的磨砂材質，線條流暢自然，手感圓滑，四個帶著橡膠軟墊的支柱能夠保證用戶站在上面的舒適感，也不會因為用戶體重過重而給體脂秤帶來壓力。

華為智能體脂秤WiFi版隨機配備了電池，能夠保證至少半年以上的正常使用，續航能力不俗。

整個體脂秤小巧輕便，秤面300*300mm，厚度僅為23.7mm，幾乎任何櫃底都能輕鬆放置，不會佔用多餘的空間，用完後收納方便。開機後隱藏式白光LED燈與整體風格相得益彰，測量的數值也清晰可見。

完成連接後，上秤數據同步顯示在我們的手機華為運動健康APP上，如圖所示，筆者身體得分72分，屬於中游水平，BMI、脂肪率、內臟脂肪等級都偏高，骨鹽量卻偏低，屬於偏胖型選手，需要繼續保持運動健身，減脂是首要目標。

BMI數值指的是身體質量指數，也是國際上通用的衡量人體胖瘦程度的標準。不過需要注意的是，一個人就算BMI超標了，也並不意味著這個人是肥胖的。因為BMI並沒有將脂肪率計算在內，筆者據標準24稍微偏重一些，以後也要適當注意，APP中給出的建議是每天飲水3000ml左右，有助於加速身體的新陳代謝，能夠有效燃燒脂肪。

脂肪是導致人們肥胖的主要原因，脂肪率就是脂肪所佔的人體比重。雖然脂肪具有保溫，減輕衝撞帶來的壓力和溫潤皮膚等作用，但是脂肪率超標就意味著這個人非常胖了，那麼他可能會出現很多肥胖病，比如高血壓等癥狀，所以理想的脂肪率是人體健康的要求之一。想要降低脂肪率智能通過鍛煉來將脂肪都轉化為肌肉，並且注意飲食習慣。

基礎代謝率是人們在不受外界影響下一天消耗的總能量。攝入太多高熱量的食物就會增加基礎代謝率，雖然筆者的基礎代謝率處於標準狀態，但也不能忽視，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，至理名言。

骨鹽量同樣重要，如果骨鹽量偏低，就會引起骨質疏鬆，年齡越大就會越嚴重，老年還會引起其他併發症，所以骨鹽量低的人一定要在年輕時就重視起來，可以補充鈣質，多喝酸奶，多曬太陽補充維生素D。

我們可以看到華為智能體脂秤WiFi版給了用戶一個綜合的身體類型解讀，這樣的數據處理能夠使用戶清楚的知道自己存在那些問題，並針對問題展開進一步的調整。筆者屬於偏胖型，但總體沒有什麼大問題，需要在日常生活中適當注意飲食、作息。

人的身體就像一座寶庫，裡面隱藏著令人驚嘆的寶藏，但打開寶庫的密碼卻需要我們自己探尋，並給出精準的解讀，在這方面，華為智能體脂秤WiFi版完全可以滿足我們這一要求，有了它，我們可以真正了解自己的身體，並根據這些數據進行有針對性的健身、保健，只要持之以恆，我們會收到意想不到的效果。

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