「男、女全年齡段」健康體檢表來了！教你挑選最適合的體檢項目！

現在，越來越多人開始有了「定期體檢」的意識。不過，說到挑選體檢項目，確實令人「頭大」！

這麼多體檢項目，到底該檢查什麼？體檢套餐是不是越貴、越全面越好？

首先要明確：不是一套常規體檢做完就一勞永逸了，也不是體檢項目越多越好（關鍵是錢包也扛不住啊）。

如何挑選適合自己的體檢項目呢？其實跟著1個原則走就好，也就是

「1 x」原則

早在2014年發布的中國《健康體檢基本項目專家共識》中，就明確了必選和備選的體檢項目，也就是「1 x」原則。

「1」指常規體檢項目，包括體格檢查、實驗室檢查和輔助檢查。

「x」主要針對不同年齡、性別及慢性病風險的個體，進行專項篩查。

接下來就詳細說說：必要的常規體檢項目有哪些？

看下面這張表就能一目了然：

來源：2014 年《健康體檢基本體檢項目專家共識》

以上項目，建議年輕人（40歲以下）每年檢查一次，中老年人（40歲以上）每年檢查1~2次。

除了常規檢查，還建議根據年齡段和性別增加「針對性檢查項目」。那麼，不同年齡段、性別，應該增加什麼檢查項目？

20~30歲建議增加傳染病和生殖系統疾病檢查

這個年齡段，由於工作壓力大、生活方式不健康、活動範圍廣等問題，患傳染病的幾率相對較大，另外也要留意生殖系統疾病。

【提示】常規體檢項目中，建議重點關註：肝功能五項、血常規、胸部x光等。

30~40歲建議重點檢查血糖

這個年齡段，許多人事業有成，應酬多，動得又少。糖尿病、高血壓、高血脂等開始萌芽，所以要高度重視血壓和血糖。女性需要開始關注乳腺情況。

【提示】常規體檢項目中，建議重點關註：血糖、血壓檢查等。

40~50歲建議重點排查心血管疾病，必要時進行癌症篩查

40歲開始，心臟和血管都會有明顯的老化，患癌的風險也大大增加，建議重視心血管疾病和癌症篩查。此外，女性要特別關注乳腺和婦科情況；男性由於平時應酬較多，需要提前關注腸道情況。

【提示】常規體檢項目中，建議重點關註：心電圖、血脂、血壓等。

50~60歲建議重點檢查骨健康和腸胃

50歲開始，女性骨質疏鬆高發。此外，要警惕萎縮性胃炎、腸息肉等病變發展成腫瘤。

【提示】常規體檢項目中，建議重點關註：大便常規等。

60歲以上建議進行全面檢查

此外，無論男女每年都應該進行眼部檢查、耳部聽力損傷測試。

小薇貼士

知道了該做什麼體檢項目，體檢套餐該如何購買呢？

很多體檢機構都有推出各種體檢套餐，大家可以根據自己的需求選擇。

不少公立醫院也陸續推出體檢套餐。如果有套餐外想要檢查的項目，可以在各醫院的體檢中心進行現場報名。（具體情況以各醫院為準）

如果今天的文章對你有幫助，就幫小薇點個「贊」！

本文為健康之路原創文章，未經授權禁止轉載。如若轉載請註明出處，否則將追究法律責任。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！