70歲大爺的跑者人生，5公里跑20分鐘，跑馬拉松年輕人難匹敵

跑步這一運動的作用和意義已經得到越來越多人的認同，在這一過程中，你提升的不僅有體能和毅力，還有那份發自心底的自信。跑起來吧，相信用不了多久你就會深深愛上它。

對跑步這項運動往往見仁見智。喜歡的人會沉迷其中欲罷不能，而懶惰的人連走路都懶得走。迷上跑步是一個循序漸進的過程，沉下心來去感受跑步帶給你的意義，你會發現一切都變得不可思議起來。

今天的主人公就是這位看起來白髮蒼蒼的老爺爺，結實硬朗的身材成為人們對他的第一印象。今年70歲的他卻是一名不折不扣的跑步愛好者。跑步不僅讓他擁有了健康體魄，同時對於人生也有著完全不同的意義。

熱愛跑步的他從事這項運動已經有50年的時間，這樣的數字實在令人驚嘆。日積月累的堅持使年邁的他在跑步界也是小有名氣。他每周的跑步距離已經達到了70公里-95公里，更驚人的是他的速度也相當可觀，跑5公里的時間也只有20分鐘而已。

多年習慣的影響讓跑步已經成為他日常生活中必不可少的組成部分。每天早晨的跑步運動更是風雨無阻、雷打不動，他自己也非常享受這種在路上的感覺。

如果天氣和身體狀況允許，有時他還會去戶外遠足，以一顆年輕的心態去探索未知的領域，有了這樣的愛好，相信這樣的他永遠都不會變老。

這還不算什麼，他甚至還選擇去參加馬拉松比賽。馬拉松全程達到了42公里，即使年輕人也不是人人都能跑完全程。但這對他來說完全不是問題，只在2018年，他就參加了43場馬拉松比賽。

每一次比賽中他都是眾人的焦點，特別是在前後清一色都是年輕人的馬拉松隊伍中，他的出現更是顯得鶴立雞群，這一點也讓他自己引以為傲。

只參加還不算什麼，跑完全程也不算什麼，關鍵是跑起來的他無論是速度還是耐力都完全不輸給年輕人，在大多數情況下還是中保持略勝一籌的狀態。

要知道他跑馬拉松最快的成績是2小時54分。隨著年齡的增長，他並沒有放鬆對自己的要求，他說我不會一直跑下去，但是我會儘可能的多跑，把這項愛好堅持下去。看到如此令人欽佩的跑步爺爺，你是不是也想擁有和他一樣的健康人生呢？

—貴在堅持—

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