這4件事是視力「殺手」，家長若不儘早預防，孩子就離近視不遠了

表姐是一名眼科醫生，她說以前來醫院檢查視力的大多都是高中生，可是最近兩年，兒童的數量卻變得越來越多，有的孩子還在上幼兒園，眼鏡的度數就已經達到了幾百度了。雖然說近視會遺傳，但是多數還是後天環境影響的，從小就近視的孩子，肯定離不開這幾個原因，家長看看你家孩子佔了嗎？趕緊幫他糾正。

頻繁接觸電子產品

隨著科技的發展，電子產品也越來越普及，就連小孩子也有屬於自己的手機了。雖說電子產品方便了人們的交流，但是手機、電腦的屏幕都會發散對眼睛有害的藍光，如果孩子長時間使用，很容易導致近視，所以家長還是要限制他們使用電子產品的時間。除此之外，在孩子玩手機電腦時，要給他們準備兒童防藍光的眼鏡，能夠過濾有害藍光，允許無害藍光穿過，還能緩解眼睛的疲勞，對預防近視有很大的作用。

戶外運動太缺乏

現在的家長都比較注重孩子的學習，除了上課以外，還會給娃報上一堆的興趣班，所以孩子戶外運動的時間很少，大多都是在室內學習。但是導致近視的主要原因就是近距離用眼過度，所以學習之餘，家長應該多讓娃進行戶外運動，能夠讓娃的眼睛得到休息，而且還能增強孩子體質，放鬆心情，學習效率也會有效提高。

室內光線過亮或過暗

眼睛對於光線是十分敏感的，如果室內光線太暗，孩子學習時眼睛就會比較吃力，但是也不能太亮，因為強烈的光線對眼睛傷害更嚴重，不僅容易近視，還可能會導致眼睛散光。除此之外，家長不要給孩子購買手電筒之這的玩具，避免孩子玩耍時將燈光朝向自己，對眼睛造成傷害。

喜歡躺在床上看書

很多孩子喜歡躺在床上看書，不過這種閱讀方式會影響視力，而且側躺時容易導致眼睛斜視，另外，這種習慣會讓脖子和腰部產生酸痛感，對身體也不好。家長應該讓娃在課桌前閱讀，端正坐姿，不僅對眼睛和身體更好，而且可以讓孩子養成專註閱讀的習慣。

近視會給生活帶來很多不方便，而且還會影響容貌，以後很多職業也會受限制，所以家長一定要在娃小時候做好預防措施。

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