#清風計劃# 話說牙疼不是病，疼起來真要命。但相對於牙疼，現在牙齒的矯正或者相關治療動輒上萬的消費，更讓本不富裕的年輕人們大呼「肝疼」。因此，日常的牙齒護理顯得尤為重要。今天，我們就講一個關於牙齒護理的小問題：你的牙齒上面有「黑線」嗎？

牙齒上面的「黑線」是什麼？摳的掉嗎？

對於不常注意牙齒護理的人來說，或許有更大的概率發現自己牙齒表面「黑線」的存在。最開始會覺得是食物殘渣的存留，就用手去摳，結果發現根本無濟於事，這到底是什麼呢？

其實，它就是窩溝齲，也就是常說的蛀牙。由於還不是特別嚴重，且齲齒往往是呈倒漏斗形，在表面看起來可能就只是簡單的一條黑線，但實際裡面有可能已經是較大的蛀洞存在了。如果不加以處理，齲齒會越來越重。到那個時候，不光是修補牙齒受疼受罪，不菲的開支更會讓你心疼。因此，最好是到專業的醫療機構，做進一步的檢查，由醫生確定診療方案。

如果牙齒上黑線還不是很嚴重（淺齲狀態），可以在家裡先用「土辦法」試一下：所用到的東西就是牙粉了，首先牙粉溶於水後能深入到牙縫裡面，起到清潔的作用。其次，牙粉里含有酵素成分，可以軟化牙垢達到美白的效果。堅持使用，牙縫裡的黑線也就慢慢的消失啦。

牙好，才什麼都好！

不要小瞧牙齒上出現的一些小毛病，疼起來是真的遭不住。口腔衛生護理不到位除了會影響到牙齒的健康外，還會引發口腔感染，影響到我們的消化功能，甚至是全身性的感染！

齲齒是口腔健康問題的一種，另一種常見的口腔疾病是牙齦炎，其他影響口腔健康的疾病還有口腔癌、口腔感染以及口腔外傷等。口腔疾病對我們全身健康的影響主要表現在：最常見的是呼吸道感染。有統計發現，有口腔疾病的人得肺炎的可能性比口腔健康的人高86%。

因此，牙齒護理功在平時，要養成認真刷牙的好習慣，少吃糖，戒煙，定期做口腔健康的檢查。另外，可以學會正確使用牙線，牙線是目前來說乾淨科學的清潔牙縫方式，可以有效清除牙齒表面的牙結石、牙菌斑等，這些都是造成牙齦紅腫、鬆動、牙齦萎縮、口臭的重要誘因。

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