心臟不好的人，身體有5個地方不一樣，建議及早就醫

心臟是人體最重要的器官，當心臟不再跳動時就意味著人的生命走到了盡頭。

很多人以為，心臟病是老年人的專利，但其實，心臟病也開始盯上了年輕人。當今年輕人處於一個生活、工作壓力極大的社會環境，房貸、車貸這些沉重的負擔也得人喘不過氣，因此只能拚命努力工作，996已然是生活常態。

然而，各種的壓力使年輕人的心臟也處於超負荷工作狀態，也有不少年輕人因此而猝死。因此，及時發現心臟病是很有必要的。

年輕人在忙碌自己的工作與生活的同時應當多留意自己的身體健康情況，因為身體出現任何異常都是給人的暗示。而對於年輕人來說，想要保護自己的心臟不妨多留意自己的身體是否有以下異常的表現，這樣能夠幫助人們及時發現心臟病的存在。

1、總覺得胸部不舒服

胸部疼痛是心臟病比較典型的早期表現之一，當人們長期出現胸部疼痛的時候，比如心絞痛，這很有可能與心臟病有關。此時，人們應該及時到醫院檢查。

2、突發眩暈

有些心臟病人往往在早期會出現突發頭暈的情況，簡單來說就是在正常的情況下突然眩暈感很強烈。這主要是與心臟病人心臟排血量減少或中斷有很大的關係。另外，如果心臟病人處於嚴重低血壓的情況，就會引發其他癥狀，比如短暫性腦缺氧或暈厥。

3、呼吸困難

一般，患上心臟病的人在早期常常會出現呼吸困難的情況，比如上氣不接下氣、呼吸急促，甚至難以呼吸等。這主要是由於人體左心臟功能不全所致的。

4、總覺得睡不夠

心臟功能差的人，會因為全身的供氧不足，而導致組織細胞處於一個缺氧的狀態，從而分泌出更多的乳酸。因此人就變得很疲憊，乏力，明明剛睡醒，卻也總覺得睡不夠。

5、下肢浮腫

下肢出現浮腫很多人以為是腎臟出現問題，但其實，心臟異常時，也會使得靜脈迴流、血液循環受到影響，也可能會出現下肢浮腫的現象。

雖然年輕人可以通過留意身體情況來初步斷定是否與心臟病有關，但是最終還是要以醫院的檢查為準。一般，醫學上常見的心臟檢查有以下幾種：

第一、心電圖

心電圖是檢查心臟最簡單、最常用的方法。這主要是通過連接在皮膚上的電極記錄心臟的電活動，然後再根據心電圖的特徵來判斷心血管疾病。

第二、心臟彩超

一般在心血管疾病診斷方面中，心臟彩超也被廣泛應用。心臟彩超主要是直觀顯示心臟結構，比如心壁厚薄、心臟瓣膜啟閉、心腔大小、心壁運動等情況。另外，心臟彩超是輔助診斷冠心病的手段之一，這對診斷風濕性心臟病、心肌病、先天性心臟病等有很大的參考價值。

第三、冠狀動脈造影

冠狀動脈造影是診斷心臟病的金標準，臨床上多用於冠心病的檢查。冠狀動脈造影主要是通過技術往冠狀動脈內注入造影劑，使心臟冠狀動脈的主要分支都能清晰可見。這樣能夠很好的判斷冠狀動脈的相關情況，比如有冠狀動脈無狹窄等。

第四、冠狀動脈CT

冠狀動脈CT是目前診斷冠心病最直接、最可靠、最獨特的方法。這主要是因為冠狀動脈CT可以直接把冠狀動脈血管完完全全顯示出來，這對判斷冠狀動脈是否有狹窄、有無鈣化以及狹窄的程度、部位更加準確。

預防更勝於治療，因此，平時我們更應該注重心臟的健康。想要保護心臟健康不妨做到以下3點。

1.養成良好的生活方式

為了心臟的健康，人們養成良好的生活方式很有必要，比如，減少抽煙、熬夜及酗酒這些不良的生活習慣。每天保證睡眠時間在7-8小時以內。並定期進行身體鍛煉。

2.地中海飲食管理

地中海飲食可以降低患心臟病的風險。因此想要心臟健康，在飲食上應該保證適量的攝入酒精、肉類和奶製品的低攝入以及高攝入蔬果、魚類、五穀雜糧、堅果以及橄欖油。

3.控制體重

肥胖會增加心臟疾病的風險，因此，應該將體重控制在合理範圍（BMI=體重/身高的平方，標準體重的BMI值在18.5-22.9以內）。

總之，心臟是自己的，它的健康就掌握在自己的手中。如果發現自己心臟有不適，最後就及時就醫，千萬別拖著！

參考資料

1、周仲藩. 《心臟病的早期危險信號》. 家庭醫生報,2019-07-08(004).

2、楊濤. 《明明白白你的「心」》. 中國集郵報,2017-07-07(005).

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