別再怪娃注意力難集中，家長做的這些事，最容易分散孩子注意力

最近有位寶媽跟我發私信，抱怨了自己寶寶總是幹什麼事情都是三分鐘熱度，而且注意力很難集中，只要在座位上坐一會兒就回東亞要西晃晃，尤其是寫作業的時候，一會要喝水，一會要上廁所，很難踏踏實實的坐上幾個小時。

對於孩子的這種現象，絕對不是只有極少數的孩子會有這樣的表現，而是絕大多數的孩子不能幹什麼事情，都是三分鐘熱度，尤其是在有了自主意識之後，對自己感興趣的事情就會多關注一些，對自己不感興趣的事情就很難集中注意力。

並且孩子的注意力很容易就受到各種因素的干擾，哪怕是一件極小的事情也會馬上打斷孩子的注意力，況且有的時候，只要孩子能夠集中注意力5分鐘，家長就覺得孩子已經很棒了。

其實我想說的是孩子的注意力難以集中，其實也並不能完全怪孩子，因為孩子的注意力培養是在日常生活的點點滴滴中加以訓練。而父母的一些行為也會影響到孩子注意力的集中，對孩子造成不良的影響。

不要在孩子吃飯的時候打擾孩子

中醫中國有一句老話是這樣說的，食不言，寢不語，說的就是在孩子吃飯睡覺的時候都不要說話，所以家長在這個時候也要盡量的少說話，不要影響到孩子的吃飯，一起睡覺，給孩子養成一個良好的習慣，可是有些家長在孩子吃飯的時候總是害怕孩子吃不好，所以總是會給孩子一會兒加這個菜，一會兒加那個菜。

這樣也會影響孩子吃飯的時候的注意力，所以，如果家長想讓孩子中心吃飯，家長就不要在孩子吃飯的時候給孩子說太多的話，也不要有太多的動作影響孩子吃飯，讓孩子專註於此前正在進行的事情才是最好的，這樣也有助於孩子的消化。

家長不要給孩子買太多的玩具

孩子在小的時候最吸引他的東西就是玩具，所以家長也會經常給孩子買各種各樣的玩具，並且目前兒童市場上的玩具種類也日益繁多，有很多美名，其曰為益智類的玩具，更是吸引了很多家長們的目光，往往家長在給孩子買玩具時總是會選擇多樣性的玩具，這也就導致孩子對於自己喜歡的東西中，是只有三分鐘熱度。

因為手邊的玩具太多，孩子便不會太過於專註其中的某一個，而孩子玩具太多也是轉移孩子注意力的一件比較重要的事情，所以家長不要給孩子買太多種類的玩具，並且在孩子玩玩具的時候，家長不要在一旁一會喂水一會擦汗的打斷孩子，讓他專註於自己感興趣的事情才是最好的。

讀書是最磨練意志力與耐心的事情

經常會有一些家長問我孩子好動心難進怎麼辦，我一般都會給家長建議給孩子培養閱讀習慣，因為能夠坐下安安靜靜看書的孩子，一定也是一個能夠平心靜氣的孩子。

可能這樣在初期培養孩子閱讀習慣的時候比較困難，一開始孩子會不感興趣，不過家長要慢慢克服孩子的這種心理，選擇孩子感興趣的故事來吸引孩子的注意力，漸漸培養孩子的閱讀習慣以及專註能力。

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