長期打光棍的壞處是什麼？心理學家：主要有3點

現代社會，越來越多的人選擇長期單身，光棍、晚婚成為了社會熱潮，原因是什麼呢？

北京大學的研究者們經過調查發現，個體的單身傾向和自身基因有關，研究者們檢測了579位被試的頭髮樣本，他們發現5-HTA1這種基因有G型和C型之分。接著，他們還控制了社會經濟地位、外貌等研究變數，最後他們發現，攜帶G型基因的人單身的幾率要高出20%。

當然，除了基因層面，還有心理層面的原因，有些人成為光棍是迫於現實壓力而被動的單身，有些人則是為了保證高質量、高水平的生活主動選擇了單身。但是，從心理學角度看，長期打光棍是不利於身心健康的，原因主要有三點。

一、不切實際的愛情觀念

事實上，那些有過戀愛經歷的人脫單也更加輕鬆容易，而那些從來沒談過戀愛的光棍隨著年齡的增長，脫單難度也會隨之增大。

原因在於長期的單身生活讓他們對待愛情產生了一種不切實際的幻想，他們內心渴望擁有一份浪漫、純潔的愛情，而能滿足他們美好憧憬的人也一定是要符合他們心中的制定的種種條件的。但是，世界上真的存在和你完美契合的另一半嗎？

答案是否定的。真正完美的愛情都是需要不斷磨合的，把當下的彼此磨合成最適合自己的另一半才是更加現實的選擇。當我們過分浪漫化「天命真子」這一概念的時候，那些相信宿命的人只會不斷地錯過那些值得去磨合的，不錯的伴侶人選。

二、更高的沉沒成本

一個人單身久了後，他脫單的難度就會越來越高。因為他早就習慣了這種一個人的生活節奏和生活方式。單身意味著可以自由自在地做自己喜歡的事並且不用背負任何「甜蜜的負擔」。

要求一個單身很久的光棍嘗試脫單，他們會下意識地計算自己放棄當前這種自由生活的沉沒成本。單身時間越長，沉沒成本越高，這也就讓他們會不停地提高他人成為自己另一半的門檻。

也就是說，這些天生就不易脫單的人因為長期的單身生活帶來了更高的沉沒成本使他們更難放棄自己目前的生活狀態，從而形成了一個長期單身的惡性循環。

三、缺乏戀愛經驗

感情不僅僅需要兩情相悅，一段長期的親密關係需要兩個人共同的經營來維護它長久。戀愛是一種需要在生活中不斷實踐磨練出來的一種技能，對於一個光棍來說，缺乏戀愛經驗導致他們更難維繫一段長久的親密關係。

尤其當他們在戀愛中經歷過負面體驗後，例如被拒絕被背叛。這種對自尊水平的傷害也會讓他們更加恐懼愛情，同時，社會和親人給他們的壓力也會讓他們對脫單這件事產生焦慮和抵觸情緒。

一段好的親密關係可以滋養人，提高人的生活幸福指數，人是社會性的動物，長期的單身生活會影響人們的心情以及社會外界對自己的評價。為了自己的全面發展，尋找另一半就成為了一件值得期待的事。

另一方面，長期單身不僅會影響心理健康，還會導致一系列的社會問題，包括社會平均結婚年齡推後，夫妻年齡差距導致的家庭矛盾等等，從這個角度看，個體脫單對社會具有促進作用。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《社會心理學》

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