長期喝可樂的人後來都怎麼樣了？

「愛喝快樂肥宅水，胖過唐朝楊貴妃」

文 / 少年檸夢

可樂與冰塊3:1的配比最絕妙，冰塊的水漸漸融入可樂，淡化了可樂的糖分，讓可樂充盈的二氧化碳逐漸激發出來，慢慢達到了可樂的黃金溫度4°。

在這一刻，紳士的搖一搖杯子，看看窗外的風景。

「這，就是朕的江山么？」

把可樂喝出優雅的時尚感，與肥宅快樂水做一次徹底的切割。

冰得恰到好處的（4°左右）玻璃瓶可樂，蘭拉沙縣黃燜雞三雄的最佳拍檔。

不僅口感最佳，而且每次喝進嘴裡就想起：

這種玻璃瓶可樂是當年在偉大的反法西斯戰爭中為前線浴血奮戰的將士提供的古早可口可樂。

想到為了將世界從黑暗中拯救出來，那些原本普通的士兵所做出的不平凡壯舉，想到全世界正義的人民聯手並肩的場景，每次總讓我感動的淚流滿面。

同志們，不要害怕肥胖，這是為了勝利，乾杯！

不過！長期飲用可樂的人可能出現這些癥狀：

01、維生素缺乏

可樂中的磷酸鹽和咖啡因會帶走體內的維生素，讓你出現皮膚粗糙暗沉、指甲毛髮易斷等問題。

02、牙齒腐蝕

高碳水化合物飲料會誘發齲齒。

另外維生素缺乏而攝入鈣不充足，會加速牙齒齲齒改變。

03、戒斷癥狀

每罐可樂含有與一杯濃咖啡相同量的咖啡因，這種物質會興奮大腦獎勵中樞，讓你在喝可樂的時候感受到快樂。

如果時間久了，當你突然戒斷飲用可樂的時候，就會出現頭痛，煩躁，疲勞，甚至抑鬱。

04、肥胖

包括可樂在內的諸多軟飲料含有高碳水化合物，無疑是飼養細胞的材料，肥胖增加了你的免疫系統和心血管系統的壓力；

另外你的關節和骨骼承受的壓力也在增加，本來骨骼和軟骨也因為缺鈣的原因變得不堪一擊，肥胖簡直雪上加霜。

05、皮膚問題

含糖飲料會加速皮膚老化，加速鬆弛和暗沉，這已經得到研究支持。

另外有些皮膚基礎疾病的人群還可能因為長期飲用含糖飲料加重濕疹、乾燥、瘙癢及痤瘡。

06、高血壓和糖尿病風險

心血管系統就像我們身體的交通路線一樣，如果道路上被膽固醇、血脂塊等堵塞，就會變得狹窄和擁擠，影響循環系統正常工作；

另外，高碳水化合物攝入後出現的血糖爆表非常不利於胰島素調節系統正常發揮作用，久而久之2型糖尿病患病率就會增加。

最後，建議大家看一部紀錄片：

《一部關於糖的電影》片源：B站

關於碳酸飲料的部分在47分鐘50秒之後，小男孩每天都喝4瓶以上的激浪，罐裝的話可以喝12罐，如今他的牙齒必須全部拔掉再裝假牙。

即使這樣，他也表示：激浪好喝，以後還會繼續喝下去。

各位「樂友」少喝飲料多喝水，不要「以酒為漿」。

作者 | 少年檸夢

視頻| 一部關於糖的電影

圖片| unsplash

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